Frijol Negro Brownies

A tener en cuenta: mi propia receta para el chocolate de mantequilla de maní Black Bean Brownies ahora se publican aquí.
No se trata de mi receta.

La cena de Acción de Gracias es una y sé que probablemente está repleto de deliciosos, bondad vegana. Usted es el Día 2 de sobras y juras que no está comiendo de nuevo hasta la Navidad. Pero si usted tiene sólo un poco poco queda habitación en algún lugar de su abdomen, tienes que probar estas increíbles Brownies Frijol Negro.

Sí, Dije brownies de hechos de frijoles negros. Sin harina, sin huevos, no lácteos, sin gluten. Sólo chocolatey, rico, decadencia ooey-empalagoso. Y tan sencillo de hacer, usted puede azotar éstos para arriba cada vez que usted tiene la necesidad de algo que sólo sabe pecador.

Este no es mi receta. Esta receta fue generosamente compartida por mi amigo Jess en Facebook y ella también me concedió generosamente permiso para hacerlo tú aquí (gracias Jess!).

Hice mis Frijol Negro Brownies en un pastel porque mi molde para hornear cuadrado era de otra manera en el uso (para mi pan de maíz) y todo lo que quedaba era un molde de tarta redonda. Diversa forma, misma exquisitez. Y recuerde, Ni siquiera me gusta el chocolate o postre pero me encantan estas!

Y la mejor parte? Servir a sus hijos, a su marido, para su empresa, pero no les diga acerca de los frijoles negros! Déjalos ooh y aah sobre lo increíblemente chocolately prueban y luego, si quieres, los golpearon con la verdad y ver sus reacciones: ¿Qué? Los frijoles negros? Al igual que en enchiladas? Huh? Cerca, estás bromeando! ¿Puedo tener otro? 🙂

Frijol Negro Brownies

Ingredientes

2 tazas de frijoles negros cocidos o 1-15 oz
3/4 plátano taza o puré de manzana (Solía ​​plátano)
1/3 taza de mantequilla derretida vegana
1/4 cacao taza sin azúcar
2 tsp. extracto de vainilla
1 taza de azúcar o 1/2 taza de agave (Usé 1/2 taza de azúcar turbinado prima y 1/3 taza de agave)
1/2 chispas de chocolate de taza vegan
1/3 taza de cebolla finamente picada de nueces (opcional)

Instrucciones

Mezcle todos los ingredientes excepto los chips de chocolate y nueces, si se utiliza, hasta que quede suave. Vierta la mezcla en un molde engrasado 8″x8″ fuente para hornear de vidrio. Espolvorear las virutas de chocolate en la parte superior y trabajarlos en la masa. Lo mismo para las nueces, si se utiliza. Hornee a 350 grados para 40-50 acta. Deje que se enfríe. Traslado a la nevera para que pueda establecer una mejor y saborear aún más rico. Cortar en cuadrados. Disfrutar!

La “V” Palabra: Dígalo. Cómetelo. Vívelo.

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8 Las respuestas a Frijol Negro Brownies

  1. Rhea Parsons Enero 24, 2013 en 8:16 en #

    Lamento escuchar eso Katie. No sé por qué funcionó para mí. Debo hacer mi propia versión. Como escribí, este no es mi receta. Voy a hacer mi propia.

  2. Katie Enero 24, 2013 en 8:01 en #

    El mío acaba de salir del horno en forma de líquido, así. Me apetece estos y la casa huele increíble, I am so bummed. También utilizo los plátanos, escurridos y lavados los frijoles negros… hm, tal vez voy a dejar en el horno ya? Decepcionado :la(

  3. Rhea Parsons Enero 21, 2012 en 2:40 pm #

    Hola Woodsymama – Hice los brownies exactamente como dice la receta, la forma en que fue dado a mí (como escribí, yo no tengo la receta) y salió una gran. SIEMPRE Escurra y enjuague los frijoles enlatados para conseguir que el líquido almidón y sabor en lata fuera de ellos. No sé lo que pasó con la tuya. Suena demasiado mojado por alguna razón – demasiado líquido, demasiado plátano? No estoy seguro. Si mal no recuerdo en que las hice, la pasta era grueso, para empezar. Espero que vuelva a intentarlo y tener mejor suerte!

  4. woodsymama Enero 21, 2012 en 1:23 pm #

    Ayudar! Hice esto esta noche y nunca concretado – incluso después de un largo enfriamiento. Son como una intensa muy sabrosa salsa de chocolate que requiere se come con una cuchara. Sería increíble en el helado. ¿Por qué no se forman los brownies? Vacié los frijoles enlatados off & seguido las instrucciones exactamente. ¿Hay posiblemente un ingrediente que falta de la receta? Ellos son tan delicioso, Realmente quiero ser capaz de hacer los brownies que saben como esta.

  5. woodsymama Enero 21, 2012 en 10:53 en #

    ¡Hola!
    ¿Son los frijoles escurridos & enjuagar o directamente de la lata con líquido?

  6. Rhea Parsons Noviembre 28, 2011 en 3:33 en #

    Gracias veganelder, no, Yo no soy un gran fan del chocolate. Soy salado, chica crujiente. Pero hay excepciones, como estos brownies y helado de chocolate y avellanas crudas en – but I still like vanilla better 🙂

  7. seniors vega Noviembre 27, 2011 en 10:59 pm #

    Tengo que dar a estos una oportunidad! Gracias por publicar esto…a pesar de que no le gusta el chocolate?

  8. Anónimo Noviembre 27, 2011 en 8:33 en #

    ur r bienvenidos! I love helping other vegans 🙂 it makes me very happy lol


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