עוף טבל זוגי Gardein "" כריך

כפי שאתה בוודאי יודע, רוב המתכונים בבלוג זה ללא גלוטן. כשקראתי איך דיאטה ללא גלוטן יכולה לעזור הפרעות אוטואימוניות על ידי הפחתת דלקת, אני ניסיתי את זה. בהתחלה לא עשיתי את זה באופן עקבי ולא במפתיע, אני לא מרגיש שום הבדל. אבל כשהגעתי לגלוטן הרציני וחיסל לחלוטין מהתזונה שלי, ההבדל היה מדהים! כל כך הרבה רגשות לא נוחים נעלמו והגוף שלי הודה לי על השינוי.

אבל בכל פעם בכמה זמן, לא לעתים קרובות, אבל אולי פעם אחת כל כמה חודשים, אני מרמה ולאכול משהו עם גלוטן. אולי זה בגלל שאני במסעדה ואני באמת רוצה seitan או פשוט אין להם ללא גלוטן ואפשרויות טבעוניות בשבילי. זה יכול להיות משולבת קשה למצוא כשאתם אוכלים בחוץ. פעמים אחרות זה עלול כי אני משתוקק למשהו “רע.” זה בדרך כלל אומר משהו מעובד או לחם או שניהם. זה בדרך כלל השתוקקות רגשית מתחננת למזון נוחות.

מאז אין לי מחלת הצליאק, אני יכול לרמות פעם בכמה זמן (אנשים שיש להם צליאק של גלוטן או אלרגיות צריכים לעולם לא לרמות) למרות שאני אשלם על זה כמה ימים הבאים. ובכן, לפני כמה ימים טום ואני היינו קניות במכולת אחרי מלחיץ במיוחד בבוקר. בדרך כלל עגלתנו מלאה על ידי הזמן שנעזוב במעבר התוצרת אבל אני גם רוצה להצטייד בירקות קפואים. אז הנה אני בסעיף הקפוא כשפגעתי באזור הקטן מאוד של הנפקות צמחוניות / טבעוניות. ואני רק במקרה יש לי קופון “כל מוצר Gardein.” מה אני יכול לעשות? הקופון הולך לפוג בסוף החודש, כך שהוא לא היה באשמתי. אני היה לי כדי לקנות משהו. אתה מבין, נכון?

יש למעשה רק אחד Gardein מוצר שאני אוהב מספיק כדי לרמות עם וזה Chick'n Scallopini קציצות. לי, הם בד ריק, הגרסה הטבעונית של קציצות עוף שהיו פעם המזון מאוד אהוב עליי. אתה פשוט לא קונה אותם ולחמם אותם. לא! שיהיה זו טעות! הם רוצים להיות בגריל, פרוס ולשים בfajitas או סלטים. הם רוצים לחתוך לקוביות למאכלים אסייתיים או Cacciatore. ורוב הזמן, הם מתחננים לי לחפור אותם, להם לחם ומטגן אותם עד לגרסה מלא חמלה של כריכי עוף מזון המהיר הייתי אוהב לאכול, לא משנה כמה רם העורקים שלי והחגורה שלי מחו.

זה פשוט היה אחד מאותם ימים שאני צריך לתקן את מזון נוחות כל כך Gardein נכנס לעגלה שלי, ומאוחר יותר באותו הערב, לתוך הבטן שלי. אני לא מנסה לקזז את הנזק על ידי שימוש בקמח ללא גלוטן ופירורים (דייסת אורז כתוש עושה ציפוי כמו פנק-) ואני לא נשרת אותם בלחמניות ללא גלוטן. הרוטב היה תערובת מיונז קטשופ / טבעונית פשוטה. היא הייתה טעימה מאוד. כמובן, אותו המתכון ניתן להשתמש בטופו או טמפה, אבל לפעמים אני פשוט צריך להיכנע לתשוקה שלי (כל עוד זה טבעוני; יש אין רמאות במובן זה. אי פעם!)

אז הנה זה: Gardein-טבל זוגי שלי “עוף” כריך. אתה יכול אפילו ללכת במיוחד מטורף ולהפוך את כריך כפול טבל זוגי. או הדף אותו עם בייקון טמפה. ממממ….לאחר מכן לחזור על העגלה! תהנה!

סנדוויץ טבל זוגי Gardein "עוף"


מרכיבים

חצי כוס קמח חומוס
2 כפות. עמילן מרנטה
½ כפית. אבקה שום
½ כפית. פפריקה
½ כפית. אורגנו
½ כפית. אבקה בצל
מלח ופלפל לפי הטעם
1 חלב שקדי כוס
1 כפית. חומץ תפוחים
1 פירורי לחם ללא גלוטן כוס
½ כוס פטרוזיליה טרייה, קצוץ דק
מלח ופלפל לפי הטעם
4 קציצות Gardein Chick'n Scallopini
2 כפות. שמן חריע
4 לחמניות בורגר או לחמניות, קלוי
חסה ועגבנייה, for garnish
רוטב לבחירתך


כיוונים


סדר תחנת חפירה שהיא 3 קערות רדודות. בקערה הראשונה, לשלב את הקמח, מרנטה ותבלינים. בקערה השנייה, לשלב את חלב וחומץ כדי ליצור חמאה. בקערה השלישית, לשלב את פירורי הלחם, פטרוזיליה, מלח ופלפל. אם אתה לא חופשי ללא גלוטן, להשתמש בפירורי לחם פנק. אם אתה ללא גלוטן, דייסת אורז כתוש בשימוש.



קח את כל קציצות Gardein ומעיילו בתערובת הקמח. לאחר מכן טובל אותו בחלב. נער את העודפים ואת מעיילו שוב בתערובת הקמח, לאחר מכן חזרה בחלב. נער את העודפים ומעיל קציצות בפירורי הלחם. חזור על פעולה עם כל הקציצות ולתת להם לשבת בזמן שאתה מחמם את השמן על אש בינונית גבוהה ב מחבת גדולה.



מחבת מטגנת את הקציצות עד להשחמה ופריכה בכל צד, על 4 דקות לכל צד. בזמן שהם טיגון, טוסט הלחמניות או לחמניות. להרכיב את הכריך על ידי הצבת קציצות, חסה ועגבנייה על כל תחתית לחמנייה. מרחי העליונים לחמנייה עם רוטב, למעלה הכריך וליהנות!

The “V” מלה: תגיד את זה. תאכל את זה. לחיות את זה.

(ביקר 1,655 פי, 1 ביקורים היום)

, , , , , ,

2 תגובות ל עוף טבל זוגי Gardein "" כריך

  1. בארב @ ThatWasVegan אפריל 28, 2012 ב 3:47 על #

    איך בזמן- אני רק ראיתי את הלילה אחרון מסחרי לכריך עוף מזון מהיר, וחשבתי על כמה אני נהגתי ליהנות אלה… אני אצטרך למסור את הגרסה שלך לנסות!

  2. קורות חיים אפריל 27, 2012 ב 10:55 על #

    מולי קודש, זה נראה טוב! אני לא ניסיתי כי מוצר Gardien עדיין, אבל אולי אני צריך עכשיו. מזכיר לי את Chick-fil-כריך, אבל ברור שwaaaay טובה יותר!


Hit counter המסופק על ידי ניהול רכוש אורנג' קאונטי