どうぞ, 私は私の蛋白質を取得する場所私にお問い合わせください。

もっとも、それらを悩ませ、あなたが肉を食べていない場合は、おそらく「アナウンスする内容の質問、いくつかのビーガンに尋ねる, どこからあなたの蛋白質を得るのですか?「次点の質問はおそらく, "あなたは牛乳を飲まない場合, どこからあなたのカルシウムを得るのですか?"

そして、なぜこれらの質問は、多くのビーガンに非常に迷惑です? Probably because they are asked these questions by almost every non-vegan person as soon as they reveal their plant-based diet and that means explaining the answers over and over again. そして、一つの質問は別の質問と別の質問につながり、それが面接や口頭試験のように感じるように始めることができます.

ジョークの多くは、ビーガンはこれらの質問への皮肉な答えが出てどこに回るが、その点は何でしょう?

私のために, 私はから私の蛋白質を取得する場所を尋ねると、誰もが私に尋ねることができる最高の質問です. なぜ? それは彼らが興味を持っていることを意味するので. それは彼らが、タンパク質のすべての様々な情報源を知らないことを意味し、彼らは知ってほしい. それは私に誰かを教育し、知識を共有する機会を与えてくれたので、私は自分自身を学ばなければならなかった.

数年前, 私はからタンパク質を得た場合、誰かが私に尋ねていた場合, 私の答えは、肉であったであろう. それは、同様に鉄のための私の答えだっただろう. そして、私は、カルシウムが原因で結局牛乳から来たと述べていた, 「それは、体の良いを行います,「右?

なぜ異なって知っているだろう? 世代から世代へと渡された情報と食品産業を豊かにするためにダウンして渡される誤報を - 私は私がすべての私の人生を教えられていたか知っていた.

それはカリキュラムの一部ではありませんので、医療学校に行ったのが、栄養についての私のどんなより知識がありませんでした. 養殖動物にさらされたことがないた, 私は彼らに何が起こるかについては何も知りませんでした. 多くの人々のように, 私は牛だけで常に与えるためにミルクを持っていたと思った. 私も牛が搾乳されていなかった場合は、そのどこかで聞いた, 彼らは苦痛になります. 卵は鶏のちょうど未受精卵製品であった, ていない赤ちゃんの雛. それはそうでもない男性に何が起こったのかという質問をした食品のために殺さ動物のほとんどが女性であったことを私に夜が明けたことはありません.

私のポイントは、私はすべての同じ質問があっただろうということです 私は今までにも、それらを聞いて思っていたら. 私はベジタリアンやビーガンに会ったかもしれない場合は、, 私は、動物性食品をあきらめた長い前に、これらの同じ質問をしただろう. 私はベジタリアン、その後完全菜食主義の食事に切り替えた後は, 私はこれらのまったく同じ質問がありました. そして、私が受け取った答えは皮肉やせっかちだったら, 私の旅があったであろうかはるかに困難を想像.

誰かがビーガン質問をするとき, どのようにその答えが配信されることか、人の違いを意味するかもしれない (うまくいけば) 彼らは背を向けるかどうかより多くの質問をしたり, 思考ビーガンは平均値である, スタンドよそよそしいまたは奇妙な. そして、それはあなたがそれらの同じ質問をしてきたgazillionth時期かもしれないにもかかわらず、, それが最も可能性の高い人は、それらを求めているのは初めて.

私には, これは私が私のクラスを教える際に違いはありません. 私はすべての心理学について知っているという理由だけで, 私の学生にはありません. 彼らはさらにもっと重要なのは最も単純な理論と人間の行動についての事実を知らずに、私のクラスに来て、, 誤報や神話と私が暴くする必要が. それは彼らがすでに材料を知ら初日のクラスに来ることを期待して私の間違ったことではないだろう? だけでなく、彼らは私の質問のいずれかに対する答えを知らない, 彼らはまだ、自分の質問があるのに十分を知らない. それが質問を仮定して、忍耐でそれらに答えるためにどのようにそれらを教えるために私の責任です, 激励と熱意.

同じことがビーガニズムに適用されます. 我々はすべて私たちのタンパク質は、我々は肉をあきらめてから来ることを行った場所学ばなければならなかった. 私たちは皆、学ばなければならなかった場合、私たちの鉄, カルシウム, ビタミンB12などの栄養素は、植物ベースの食事でから来る. おそらく, まだ我々は十​​分か、右の栄養素やビタミンを取得しないことを心配している人たちの中にはあります. 私はどちらかの質問のすべてに答えを知らないビーガンのたくさんあり​​ます賭けだろうと私は実際に彼らが尋ねるのを恐れているので、それはありません願っています.

回って別のジョークとすぐに、あなたはビーガンだ誰かに言うように」です, 彼らは突然、栄養の専門家になる。 "

 

人々は彼らが教えられてきたか知っている. ビーガンになることは、自動的にどちらの栄養1専門家がありません. それは質問をする私たちのそれぞれに任されて、我々は答えを学ぶたら, それは喜んでその知識を共有するために私たちのそれぞれに任されています, 根気と優しさを持つ.

私は誰かが私に言ってより良い会話を想像することができませんでした, "WOW, 私はあなたが緑を食べてから、すべてのことのカルシウムを得ることができる知らなかった?」と私の笑顔の返信, 「私が知っている! 私はなかったどちら! 今すぐしてください, 私は私の蛋白質を取得する場所私にお問い合わせください。?"

 

ザ “V” 言葉: それを言う. それを食べる. それを生きる.

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5 への対応 どうぞ, 私は私の蛋白質を取得する場所私にお問い合わせください。

  1. Donna 9月 29, 2015 に 8:22 上の #

    I wish I would have read this post back when it was written. In November of 2012, I had been a vegetarian for only 6 ヶ月. During those 6 ヶ月, I searched for answers on every vegetarian/vegan Facebook group I could find. Here I was all excited at how great it was that I could say with conviction that I was now a full-fledged vegetarian. Instead of the answers encouragement and recipes I sought, I found vegans constantly judging vegetarians and anyone who still ate dairy products or even still ate a little meat from time to time. It left me very discouraged. The way I saw it is any time a person didn’t eat animal flesh it was a win. Slow and steady wins the race.

    Dogma and judgment serves no purpose other than to discourage those who obviously want to take steps toward the vegetarian and/or vegan lifestyles. 3 1/2 年後, I now consider myself a mostly vegan. When I do eat eggs & 乳製品, it’s usually in pre-packaged products or baked goods. I don’t like eggs on their own and the same goes for milk but I do still love my cheese and that may be what keeps me from completely becoming vegan though I am now trying to learn new ways to cook without cheese – the reason I’ve been on your site the last few days. ::smile:: Even if I never completely go vegan, the way I see it is, in just the last 3 1/2, it’s hard to say for sure just how many animal lives I’ve saved by not eating meat alone. That’s the important thing to remember! Every little bit counts so don’t judge. We all can only do what we can with what we know/have.

    ああ, and I love your site!

    • レア 11月 17, 2015 に 10:16 午後 #

      Thank you Donna xoxo

  2. 匿名の 11月 29, 2012 に 5:30 上の #

    私は通常も非難の方法で質問を受ける. 私は病気であることを行っているような、一般的に、彼らは彼らがしたいだけcuzの興味がcuzをして行動しない. 私は言う, 大丈夫だよ, 私はこれ以上を行ってきた 15 年.

  3. ローリ 11月 29, 2012 に 12:45 上の #

    あなたが質問を気に入っている理由あなたの自然生まれの先生.
    素晴らしい記事,徹底的に楽しんだ.

  4. 匿名の 11月 28, 2012 に 10:33 午後 #

    タンパク質の質問に大きな展望. 私は皮肉たっぷりに答えないようにしようとすることはできませんが、私の苛立ちを表示, 私は、一定の質問でイライラする傾向があります. 次回は、私はこのブログのエントリを考え、すべての質問について肯定的に考えてみます


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