סטרופפאָלי פרייד "האָניק" באַללס – רעגולער און גלוטען-פרי

דאָס קען זיין קאָרעקטאָר די וועלט איז געגאנגען צו סוף – איך בין פּאָסטינג 2 פאַרבייַסן רעסאַפּיז אין אַ רודערן!! עפּעס איז באשטימט אַרויף מיט די אַלוועלט. אבער עס ס טשריסטמאַסטימע און איך ווע שוין טראכטן וועגן דעם מייַכל אַז מיין מוטער שטענדיק געמאכט פֿאַר די האָלידייַס.

סטרופפאָלי זענען ביסל געפּרעגלט טייג באַללס אַז ביסט טאַפּט מיט האָניק און ספּרינגקאַלז. די וואַרעם האָניק מאכט זיי קלעפּיק אַזוי זיי קענען זיין עריינדזשד אין די פאָרעם פון אַ ניטל בוים און דעמאָלט דעקערייטאַד מיט די פאַרביק, פעסטיוו ספּרינגקאַלז.
אויב איר לעבן ערגעץ נעבן אַ איטאַליעניש בעקערייַ, איר ווע געזען די גודיז. זיי זענען יוזשאַוואַלי הויך און ראַפּט אין בונט סעלאַפיין מיט אַ בויגן. זיי מאַכן אַ גרויס סענטערפּיס אויף די טיש. מסורה זאגט אַז איר קענען פאַרלאָזן די סטרופפאָלי אויס, אַנקאַווערד, און זיי וועלן לעצט פֿאַר וואָכן…אָדער ווי לאַנג ווי עס נעמט צו עסן זיי אַלע. זיי טעם אַפֿילו בעסער די ווייַטער טאָג.
אַוואַדע, צו מאַכן מיין אייגן סטרופפאָלי, איך געהאט צו מאַכן אַ פּאָר פון סאַבסטיטיושאַנז. ערשטער, די האָניק. זינט האָניק איז ניט וועגאַן, איך איז גיי צו נאָר נוצן אַגאַווע נעקטער אָבער דעמאָלט איך באפוילן אַ פלאַש פון בי פֿרייַ האָנעע וואָס איז געמאכט פון apples. עס ס געשמאַק. עס טייסץ בעסער ווי האָניק מיט די הערות פון עפּל. יום!
סעקונדע, איך דארף וועגאַן און געוויינטלעך געמאכט ספּרינגקאַלז. ספּרינקעלז מאכט אָרגאַניק, וועגאַן, גלוטען-פֿרייַ ספּרינקלעס אַז ביסט בונט מיט גרינס דזשוסאַז און בשמים. איך באפוילן עטלעכע פון פּאַנגאַעאַ. סאַדלי, זיי נאָר געהאט דעם מינדסטער פעסטיוו קאָליר אָבער בייַ מינדסטער זיי זענען נישט געמאכט מיט קינסטלעך פארבן אָדער באַגז. איר קענען אויך סדר זיי פון עדוואַרד און סאָנס.
דערנאך מיר (איך ענליסטיד טאָם צו העלפן) גאַט צו מאכן די סטרופפאָלי. אין ערשטער איך געמאכט אַ פּעקל מיט אַלע-צוועק מעל אָבער איך קען ניט לאָזן מיין גלוטען-פֿרייַ וועעפּס אויס אַזוי איך געמאכט אַ רגע פּעקל מיט די בלויז גלוטען-פֿרייַ מעל מישן איך נוצן: דזשענניפער ס וועג. די גלוטען-פֿרייַ ווערסיע טייסץ אַפֿילו בעסער! – אפֿשר ווייַל די פלאַוערז זענען האַרציק, פּראָטעין-אָנגעפילט פלאַוערז אלא ווי די קלאָר ווייַס שטאָפּן. די גלוטען-פֿרייַ סטרופפאָלי אויך קוקן פּריטיער און זענען מער ווייך אינעווייניק.

גלוטען-פֿרייַ סטרופפאָלי

די ביסל געפּרעגלט טייג באַללס האבן קריספּי אויף דער אַרויס און ליכט אויף די ין. זיי טאָן ניט האָבן פיל טאַם אויף זייער אייגן; די טאַם קומט מערסטנס פון די זיס טאַפּינג. איך איז געווען אפילו געפרואווט צו גאַנווענען אַ ביסל באַללס און לייגן קנאָבל און מאַכן קראָוטאָנס אָבער איך סטייד אמת צו מיין מיסיע.

מיט די בי פֿרייַ האָנעע און די ספּרינגקאַלז, מיין סטרופפאָלי געווען אַ זייער זיס מייַכל. טאָם האט שוין סטעדאַלי ארבעטן זייַן וועג דורך די הויפן (איך איז געווען שוגערד אויס נאָך 3 פון זיי כאָטש זיי טעם ווייניקער זיס די ווייַטער טאָג). געזען די שיסל פון סטרופפאָלי אויף די טיש געבראכט צוריק וואַרעם און זיס מעמעריז. איך האָפֿן זיי טאָן פֿאַר איר ווי געזונט. האַנאָע האָבן!
סטרופפאָלי פרייד “האָניק” באַללס
נאַס ינגרעדיענץ
2 Tbs. פלאַקסיד + 6 Tbs. וואַרעם וואַסער
¾ גלעזל סוימילק
½ טעפּל ונסוועעטענעד עפּל סאָוס
1 Tbs. וועגאַן פּוטער, צעלאָזן
2 tsp. וואַניל עקסטראַקט

דריי ינגרעדיענץ



4 טעפּלעך אַלע-צוועק מעל + עקסטרע פֿאַר דאַסטינג OR
2 טעפּלעך אַלע-ציל מעל און 2 טעפּלעך גאַנץ ווייץ געבעקס מעל אָדער
4 טעפּלעך דזשענניפער ס וועג גלוטען-פֿרייַ אַלע-ציל מעל מיקס
1 Tbs. צוקער


½ צפּ. באַקינג פּודער


1 tsp. זאַלץ
1/2 tsp. ערד צימערינג


פּינטעלע פון ​​½ אַ מאַראַנץ


4 טעפּלעך גרינס בוימל פֿאַר פריינג

טאַפּינג


2 טעפּלעך אַגאַווע אָדער וועגאַן האָניק אַזאַ ווי "בי פֿרייַ האָנעע"


½ טעפּל צוקער


1/3 גלעזל וואַסער


¼ גלעזל וועגאַן ספּרינגקאַלז (1 1/2 באָקסעס פון ספּרינקעלז)

מישן די פלאַקסיד מיט די וואַרעם וואַסער אין אַ קליין שיסל אָדער גלעזל און לאָזן זיצן פֿאַר 10 מינוט ביז עס איז טיקאַנד און דזשאַלאַטאַנאַס. מישן די פלאַקס געל, סוי מילך, עפּל סאָוס, צעלאָזן פּוטער און וואַניל צוזאַמען אין אַ קליין שיסל.

סיפט די מעל, צוקער, באַקינג פּודער און זאַלץ צוזאַמען אין גרויס מיקסינג שיסל. לייג די צימערינג און פּינטעלע. מאַכן אַ געזונט דורך פּושינג די מעל מישן צו די זייטן פון די שיסל.


לייג די נאַס ינגרידיאַנץ צו די טרוקן אין די געזונט. אַרבעט די מעל אין דעם געזונט און מישן נו ביז איר האָבן אַ טייג וואָס איז גלאַט און יוואַנלי בלענדיד. קלייַבן עס אין אַ פּילקע און אַריבערפירן די טייג אַנטו אַ פלאָורעד אַרבעט ייבערפלאַך. ניד די טייג פֿאַר וועגן 4 מינוט, ייַנוויקלען די טייג אין פּלאַסטיק ייַנוויקלען און לאָזן שטיין פֿאַר 1 שאָ.

נאָך די שעה, צונעמען די טייג פון די פּלאַסטיק ייַנוויקלען. ציען אַ פלוים גרייס שטיק פֿון טייג פון די הויפּט טייג. זעמל די שטיק אין אַ פּילקע און דעמאָלט זעמל די פּילקע אין אַ לאַנג, דין רוט, בעערעך ¼ אינטש דיק. קאַט די לאַנג רוט אין קליין ברעקלעך וועגן ¾ פון אַ אינטש . זעמל די קליין ברעקלעך אין באַללס. איבערחזרן ביז דו האָבן געניצט אַלע די טייג. דוסט די באַללס מיט מעל.


היץ די ייל אין אַ שווער פאַן ביז עס ריטשאַז 350 דיגריז אָדער ביז באַבאַלז פאָרעם אַרום אַ ינסערטאַד ווודאַן לעפל. לייג די באַללס ניצן אַ שפּין, וועגן 10 אין אַ צייַט, שאַקינג אַוועק קיין וידעפדיק מעל, און לאָזן פּרעגלען ביז גילדענע, וועגן 3 מינוט. אַראָפּנעמען פון די ייל און אַריבערפירן צו אַ פּאַפּיר האַנטעך ליינד טעלער.

אין אַ גרויס פאַן, היץ די וועגאַן האָניק אָדער אַגאַווע, צוקער און וואַסער צוזאַמען איבער נידעריק היץ ביז די צוקער דיזאַלווז. ינקרעאַסע די היץ און ברענגען די געמיש צו אַ געשוויר. עס וועט פּינע; עס ס געמיינט צו. זאל קאָכן וועגן 7 מינוט ביז עס טיקאַנז אַ ביסל און די קאָליר דאַרקענס. צי ניט קאָכן עס מער ווי דעם אָדער עס וועט קער אין קעראַמאַל. האָבן אַ קליין שיסל פון קילן וואַסער נעאַרבי.

אַראָפּנעמען די האָניק געמיש פון די היץ און לייגן די באַללס מיד. מישן ביז די באַללס זענען באדעקט. ניצן אַ סלאַטיד לעפל, אַריבערפירן די האָניק באַללס צו אַ געדינט טאַץ. טונקען דיין הענט אין די קיל וואַסער איידער רירנדיק די באַללס ווייַל זיי זענען טאַקע, טאַקע וואַרעם. צוגרייטן די באַללס אין אַ הויפן צו ריזעמבאַל אַ בוים. לייג ספּרינקלעס דורך ... געזונט, ספּרינגקאַלינג זיי איבער די באַללס. דינען.
די “V” וואָרט: זאָגן אים. עסן עס. לעבן אים.

(באזוכט 3,408 מאל, 1 וויסיץ הייַנט)

, , , , , , , , ,

6 רעספּאָנסעס צו סטרופפאָלי פרייד "האָניק" באַללס – רעגולער און גלוטען-פרי

  1. Robynlyn דעצעמבער 21, 2015 בייַ 1:30 PM #

    Probably just ignorance on my part, but how does harvesting honey from bees hurt or harm them? דאַנק!

    • ריאַ יאַנואַר 1, 2016 בייַ 1:09 PM #

      Hi Robynlyn, bees make honey for themselves. It is not ours to take. When beekeepers take their honey, they usually replace it with sugar water that does not have the nutrients the honey has. Keeping bees to make money from their honey is exploitation and enslavement of the bees. It violates their right to live freely and in peace by making them commodities that are bred, bought and sold. Some bees are also killed if they are smoked out of their hives. But even if no bees were physically harmed, vegans do not believe in using animals for the purpose of taking what is theirs. Hope that helps. קסאָקסאָ

      • Robynlyn יאַנואַר 2, 2016 בייַ 4:46 PM #

        Thank you for taking the time to answer my question. I appreciate your passion for your life style. I will be taking sometime to think about your answer and how it will effect my use of honey in my life in the future.
        God Bless.

        • ריאַ יאַנואַר 13, 2016 בייַ 9:16 PM #

          My pleasure xoxo

  2. מיטשעלליני דעצעמבער 10, 2013 בייַ 3:12 PM #

    קוקט אַמאַזין

טראַקקבאַקקס / פּינגבאַקקס

  1. יום טוּב מעניו עקסטראַוואַגאַנזאַ – 90 וועגאַן רעסיפּעס!! | די "V" וואָרט - נאָוועמבער 4, 2015

    […] C […]


שלאָגן קאָונטער צוגעשטעלט דורך מאַראַנץ קאָונטי פאַרמאָג פאַרוואַלטונג