Gen. OSP Tofu z brokuły i 5-Spice brązowy ryż

Kiedy byłem dzieckiem, I nie chciał jeść chińskie jedzenie. Moi rodzice pójdą do The Green Dragon Chinese Restaurant w Bronksie i musieli zabrać ze sobą jedzenie dla mnie do jedzenia. Tata dostanie smażony ryż, Mama dostanie warzyw mein chow i Jedyne, co chciałbym jeść było chrupiące, smażony makaron. Jak mam starszych, Może nauczyłem się jak je dunked w Duck Sauce, ale że, galaretka lub lody i fortune cookie były tylko elementy Zjem.
Mój protest, gdy oferowane ugry, było to, że jedzenie wyglądało tak wielu różnych rzeczy mushed razem w błyszczący, sosy oślizgłe, nie można stwierdzić, czy “coś żyje i porusza się w nie.” Trzymałem moją pozycję, dopóki nie poszedł do szkoły w mieście. Uczniowie powinni żyć na pizzy i chińskie jedzenie więc pomyślałem, musiałem nauczyć się podoba.
Nie było restauracja na 2. Avenue, gdzie nauczyłem się kochać chińskie jedzenie i jeść pałeczkami. Moje ulubione danie stał gen. osp kurczaka. To było chrupiące i pikantne i przyszedł z mnóstwem brokułami i te małe czerwone chili trzeba było uważać na. Byli HOT!
Ale kiedy ja zamówić Powrót General OSP w Bronx, I nie podoba. To było zbyt słodkie bez względu na restauracja bym dostać od. Smakowało mi tylko prawo na Manhattanie. Teraz mam już z życia, gdzie jest chińska restauracja na każdym bloku do żadnej w ogóle w pobliżu. I nikt nie wykonuje się tutaj! To dziki, jeśli o mnie.
Ale nawet gdyby nie było miejsca na zamówienie z które dostarczają jedzenie do moich drzwi, nikt nie robi dania bezglutenowe i wegańskie, więc musiałem zrobić własny. Jedynym składnikiem, który określa, czy to danie nie zawiera glutenu lub nie jest Tamari.
Możesz użyć nektar z agawy lub miodu wegańskiej w sosie. Bee Free, Honee jest pyszne z kwiatowymi nutami jabłek. Ile ostro używasz, jeśli, jeśli się do tego, jak gorące chcesz jedzenie. Służę ta wykonana z brązowego ryżu z pewnym smaczniejsze 5 Spice Powder.
Tofu jest chrupiące i aromatyczne, Sos nie jest zbyt słodka i nie za ostry, tylko grube i bogate, Pamiętam to sposób. Podawane z chrupiącym brokułami i 5-Spice ryżem, Moje ogólne osp tofu jest na zamówienie. I nie, Nie dostarczamy. Cieszyć się!

Gen. OSP Tofu z brokuły i 5-Spice brązowy ryż

Do wytwarzania tofu:
1 Pakiet bardzo twarde tofu, osuszone i naciśnięciu
1 Tbs. arrowroot
3 Tbs. bezglutenowe, Tamari niskiej zawartości sodu
1 Tbs. fresh ginger, tarty lub 1 tsp. ziemia
1-2 Tbs. Olej rzepakowy lub orzechowe
Dla 5-Spice ryżem
2 kubki krótki ziarna brązowy ryż
1 tsp. 5-przyprawa w proszku
Na parze brokuły:
2 duże głowy brokułami, pokroić na różyczki
Sól koszerne lub morze
Na sos:
1 Tbs. olej sezamowy
¼ szklanki bezglutenowe, Tamari niskiej zawartości sodu
1 Tbs. arrowroot
1 Tbs. fresh ginger, tarty lub 1 tsp. ziemia
3 Tbs. Miód wegańska (Użyłem Bee Free, Honee) lub nektar z agawy
2 tsp. Hot Sauce (fakultatywny)
1 Tbs. olej rzepakowy lub olej arachidowy
4-5 szalotki, cienkie plasterki
4 ząbki czosnku, mielony
Sezam, for garnish
Pokroić w kostkę tofu. W płytkiej misce, połączyć maranta, Tamari i imbir. Miotełka do sprawnego. Dodaj tofu i wrzucić do herbu. Niech tofu marynować przez co najmniej pół godziny, już lepiej.
Podczas tofu jest marynowanie, przygotować ryż. Przepłukać ryż z zimną wodą. Dodaj go do rondla z 4 szklanki wody i 1 tsp. 5-przyprawa w proszku. Zamieszać, przykryć i gotować na średnim ogniu. Gdy woda dojdzie do wrzenia, zmniejszyć ogień do minimum i pozostawić ryż na wolnym ogniu, aż płyn jest wchłaniany, o 30-40 protokół. Gdy cała ciecz została wchłonięta, wyłączyć grzanie i odstawić na 10 protokół. Następnie odkryć i puch z widelcem.
Po zakończeniu gotowania ryżu, ciepło 1 Tbs. rzepak i olej arachidowy w dużej patelni na średnim ogniu. Dodać tofu do patelni i smażyć na złoty kolor z każdej strony, o 4 minut na stronie. Wyjmij tofu z patelni i odstawić. Pamiętaj, że jest jeszcze wiele kostki tofu. Jeśli jesz jeden, ktoś skończy krótki. Wymazać patelnię, bo masz zamiar użyć go ponownie.
Bring a large pot of water to a boil. Dodać różyczki brokułów i szczyptę soli do koszyka parowiec. Okładka i pary do brokułów jest korzystna i jasny zielony, o 4-5 protokół.
W dużej misce lub miarka, połączyć olej sezamowy, tamari, arrowroot, imbir, wegańskie agawy i miód lub sos na gorąco, w przypadku korzystania z. Miotełka do sprawnego. Odłożyć na bok. Rozgrzać olej arachidowy lub olej rzepakowy w dużej patelni na średnim ogniu. Dodać szalotki i czosnek i gotować, aż pachnące, o 2-3 protokół. Dodać sos z patelni i gotuj, aż zgęstnieje trochę. Jeśli robi się zbyt gruba, dodać trochę wody. Dodać tofu do patelni i wrzucić do herbu w sosie i podgrzać tofu.
Udekorować tofu z sezamem i służyć z parze brokuły i 5-spice brązowego ryżu.

The “V” Słowo: Powiedz to. Jedz. Żyć.

 

 

[AMD-zlrecipe-recepta:26]

(Odwiedzone 21,219 czasy, 1 wizyt dzisiaj)

, , , , , , , , , , ,

18 Odpowiedzi na Gen. OSP Tofu z brokuły i 5-Spice brązowy ryż

  1. Jego Wrzesień 13, 2016 w 5:25 w #

    Can I use just plain sugar instead of the agave nectar/v honey?

    • Rhea Wrzesień 14, 2016 w 1:56 pm #

      Tak, use whatever sweetener you like.

  2. Taml Lee Kwiecień 6, 2016 w 1:35 w #

    To wygląda świetnie! How many is it for? 2 lub 4 ludzie?

    • Rhea Kwiecień 14, 2016 w 10:53 pm #

      Most of my recipes feed 2 hungry people or 3 “normalny” ludzie. One block of tofu feeds about 2-3 so double it for more.

      • Taml Lee Kwiecień 14, 2016 w 11:45 pm #

        Dzięki za poinformowanie mnie! I actually made it for 2 with half the recipe. Very nice 👍

  3. M Lynn Walker Kwiecień 4, 2015 w 3:22 w #

    Wonderful! The best General Tso’s I’ve ever had — and easier than the list of ingredients makes it seem. Everything turned out just right and we will definitely have this again. Soon! Dzięki za przepis!

    • Rhea Kwiecień 4, 2015 w 3:14 pm #

      Cześć, I’m so glad you loved it. It’s one of my favorites too. Thank you for writing! <3

  4. Milda Styczeń 21, 2015 w 8:22 w #

    Dokonał tego po raz pierwszy w zeszłym noc. Cały czas byłem gotowania, Myślałam…och, to nie będzie dobre (tylko dlatego, że nie wydają nam się gotować tofu tak dobrze smakuje). Ku mojemu wielkiemu zdziwieniu, że to fantastyczny! Dziękuję bardzo za ten przepis! Na pewno stać się podstawą w naszym domu!

    • Rhea Styczeń 22, 2015 w 12:34 pm #

      Witam Milda, Cieszę się, że Ci się podobało. Oczywiście można to zrobić! xoxo

  5. Maunone Tanner Grudzień 23, 2013 w 9:43 pm #

    Próbowałem to zrobić wrażenie na mój chiński żywności ćpuna — czy moja ukochana chiński fast food. Kochał Walnego OSP Tofu, brokuły i ryż. Byłem trochę onieśmielony, ale Twoje wskazówki były wspaniałe — praktycznie trzymać rękę. Dotychczas, nic próbowałem z bloga nie powiodło się.

    • Rhea Grudzień 24, 2013 w 1:08 pm #

      Hi Maunone, Cieszę się, że ty i twój ukochany lubił danie. Nie daj się zastraszyć. Jeśli mogę to zrobić, każdy może! 🙂

  6. Rhea Parsons Lipiec 28, 2013 w 2:49 pm #

    Anonimowy, Cieszę się, że Twoja córka znaleźć go na tumblr (I’m not even sure I post anything there 🙂 and glad you found it too. To jeden z moich ulubionych chińskich dań do wykonania i naprawdę tęsknię chińszczyznę. Dziękujemy za poinformowanie mnie!

  7. Anonimowy Lipiec 28, 2013 w 9:06 w #

    Moje jedzenie mięsa kolegium wieku córka, które oceniły tę na tumblr i musiał to zrobić! I, jej mama wegańska, skoczył na idei. Zrobiliśmy to dzisiaj i to było niesamowite!!!! I jesteśmy twardzi krytycy. To było absolutnie pyszne i kochany przez wszystkich. To będzie przyłączenie się do grona naszych obrotów. Dzięki za wspaniały przepis!

  8. Lauren Atchison Marzec 6, 2013 w 3:25 pm #

    jakie marki tamari używasz?

  9. Amanda Luty 9, 2013 w 6:54 w #

    Dzieje się to również dla mnie dzisiaj! Yeay – znacznie lepsza alternatywa do pizzy I planuje, bo nie mogłem wymyślić coś lepszego! Tofu jest marynowanie teraz!

  10. Rhea Parsons Luty 6, 2013 w 6:10 w #

    Wszystkiego najlepszego Rebecca!

  11. Rebecca Luty 1, 2013 w 7:53 w #

    To moje urodziny, a ja robię to wieczorem! Wszystkiego najlepszego dla mnie!!

Trackbacks / Pingbacks

  1. Opinia o produkcie: Bee Free, Honee i przepis na słodkie i kwaśne Vegan “Kurczak” | "V" Słowo - Luty 15, 2015

    […] wymienne w przepisach. Użyłem Bee Darmowe Honee w wielu moich receptur w tym mojego generała OSP Tofu (jeden z najlepszych 5 recepty na “V” […]

Strona wykonana przez Weganie Web Design


Hit Counter świadczone przez Zarządzanie własnością Orange County