Chocolate Peanut Butter Black Bean Brownies

Cette semaine, c'est la Saint Valentin et que signifie chocolat. Quoi de plus romantique que de faire de votre Saint-Valentin une délicieuse gâterie qui est fait maison? Faire une qui n'est pas seulement fait maison mais végétalien, sans gluten et en bonne santé (relativement) aussi!
Ces brownies sont cuits avec des haricots noirs, le beurre de cacao et l'arachide. Au lieu de la farine, cette recette utilise avoine. C'est beaucoup d'ingrédients sains pour quelque chose qui a un goût décadent.
Il ya plus d'un an, La recette de quelqu'un d'autre pour les brownies de haricots noirs que j'ai posté. Je pensais qu'ils étaient délicieux mais disciples m'ont dit qu'ils avaient des problèmes avec leur mise en. Cela m'a amené à faire ma propre recette. L'avoine aident à lier la pâte.


J'aime l'ajout de beurre d'arachide. Il ajoute une autre dimension à tout le chocolat. Nous aimons les pépites de chocolat dans nos carrés au chocolat, mais vous pouvez utiliser des puces et / ou de noix si vous le souhaitez. Il suffit de couper les noix et les ajouter à la pâte lorsque vous ajoutez des copeaux.

Ces carrés au chocolat sont riches, indulgent, chocolately et pas trop sucré. Mon chocolat au beurre d'arachide haricots noirs Brownies sont si délicieux que celui que vous leur donnez à aimeront être votre valentine. Jouir de!
Chocolate Peanut Butter Black Bean Brownies


1-15 oz. boîte de haricots noirs, égouttés et rincés
¼ tasse de cacao en poudre
½ cuillère à café. de poudre à pâte
Une pincée de sel
Une pincée de cannelle
2 Tbs. le beurre d'arachide
¼ tasse de beurre végétalien, fondu
½ tasse de sirop d'agave ou de sucre
2 c. d'extrait de vanille
½ tasse de flocons d'avoine
½ tasse de copeaux de chocolat
Cuisine pulvérisation d'huile

Préchauffer le four à 350 degrés. In a food processor or blender, mélanger tous les ingrédients à l'exception de l'avoine et pépites de chocolat. Processus jusqu'à ce que le mélange soit lisse. Ajouter graduellement l'avoine et le processus à nouveau jusqu'à ce qu'ils soient incorporés et vous avez une pâte épaisse mais à tartiner. Si la pâte est trop mince, ajouter plus d'avoine. Si elle est trop épaisse, ajouter le beurre d'arachide. Avec une spatule, mélanger les pépites de chocolat.

Transférer la pâte dans un moule qui a été huilé ou pulvérisé avec un jet d'huile de cuisson. Ajouter plus de pépites de chocolat au dessus de la pâte. Tapoter légèrement le moule sur le comptoir une couple de fois. Cela permet de s'assurer qu'il n'y a pas d'air dans la pâte. Cuire au four 30 – 35 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent sur les carrés au chocolat propres. Laisser refroidir complètement avant de couper en brownies. Cela les aide à mettre fermement. Quand ils sont cool, couper en carrés et servir.


Le “V” Parole: Dites-le. Mangez-le. Vivre.

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8 Les réponses à Chocolate Peanut Butter Black Bean Brownies

  1. Rhea Parsons Juillet 28, 2013 à 2:48 pm #

    Je ne suis pas sûr Linda. Si vous essayez, nous savons.

  2. Anonymous Juillet 27, 2013 à 3:11 pm #

    Que diriez-vous plus du beurre de noix à la place de l'huile ou de beurre?

  3. Lindasgg Juillet 27, 2013 à 3:10 pm #

    Que diriez-vous plus du beurre de noix à la place de l'huile ou de beurre?

  4. Rhea Parsons Février 24, 2013 à 5:11 sur #

    Mesurer…..9 pouces carrés.

  5. Anonymous Février 23, 2013 à 10:36 pm #

    Qu'est-ce pan de taille avez-vous utilisé?

  6. Rhea Parsons Février 16, 2013 à 2:47 pm #

    Oui, vous pouvez utiliser de l'huile de Shannon. 🙂

  7. Shannon Février 16, 2013 à 2:39 pm #

    Oh rupture ceux-ci semblent très bon. Puis-je utiliser de l'huile à la place du beurre fondu? Merci Rhea.

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