חמאת הבוטנים בראוניז שוקולד שעועית השחורה

שבוע זה יום אהבה וזה אומר שוקולד. מה יכול להיות רומנטי יותר מאשר מה שהופך את האהבה שלך פינוק טעים זה תוצרת בית? ביצוע אחד שלא רק תוצרת בית, אבל טבעוני, ללא גלוטן ובריא (יחסית) גם!
בראוניס אלה נעשים עם שעועית שחורה, חמאת בוטנים וקקאו. במקום קמח, המתכון הזה משתמש בשיבולת שועל. זה הרבה מרכיבים בריאים למשהו שטעים כל כך דקדנטי.
לפני למעלה משנה, אני פורסם המתכון של מישהו אחר לראוניס שעועית השחור. אני חשבתי שהם היו טעים מאוד אך חסידים אמרו לי שיש להם בעיה איתם הגדרה. שהוביל אותי לעשות את המתכון שלי. שיבולת שועל יסייע לאגד את הבלילה.


אני אוהב את התוספת של חמאת בוטנים. זה מוסיף ממד נוסף לכל השוקולד. אנחנו אוהבים שוקולד צ'יפס בראוניס שלנו, אבל אתה יכול להשתמש בשבבים ו / או אגוזים, אם תרצה. רק לקצוץ את האגוזים ומוסיף אותם לבלילה כאשר אתה מוסיף את השבבים.

בראוניס אלו עשירים, ותרן, chocolately ולא מתוק מדי. השוקולד בראוניז חמאת הבוטנים שעועית השחורה הם כל כך טעים שכל מי שאתה נותן להם יאהב להיות האהבה שלך. תהנה!
חמאת הבוטנים בראוניז שוקולד שעועית השחורה


1-15 עוז. יכול שעועית שחורה, מרוקן ושטוף
¼ כוס אבקת קקאו
½ כפית. אבקת אפייה
קמצוץ של מלח
קמצוץ הקינמון
2 כפות. חמאת בוטנים
¼ חמאה טבעוני כוס, מותך
½ כוס סירופ אגבה או סוכר
2 כפית. תמצית וניל
½ שיבולת שועל מהיר כוס
½ כוס שוקולד צ'יפס
תרסיס שמן בישול

מחממים התנור ל 350 מעלות. במעבד מזון או בבלנדר, לשלב את כל החומרים מלבד שיבולת שועל ושוקולד צ'יפס. תהליך עד לקבלת התערובת חלק. מוסיף בהדרגה את שיבולת שועל ולעבד שוב עד שהם משולבים ויש לך עיסה סמיכה אבל מריחה. אם הבלילה דלילה מדי, להוסיף עוד שיבולת שועל. אם זה עבה מדי, להוסיף עוד חמאת בוטנים. עם מרית, לערבב בשוקולד הצ'יפס.

מעביר את הבלילה לתבנית אפייה שכבר משומן או רוסס בתרסיס שמן בישול. הוסף עוד שוקולד צ'יפס לחלק העליון של הבלילה. הקש קל תבנית האפייה על השיש כמה פעמים. זה מוודא שאין אוויר בבלילה. אופה 30 – 35 דקות או עד שקיסם יוצא הנקי בראוניס. בואו מגניב לחלוטין לפני החיתוך לעוגיות. זה עוזר להם מוגדר היטב. כאשר הם מגניבים, לחתוך לריבועים ומגישים.


The “V” מלה: תגיד את זה. תאכל את זה. לחיות את זה.

(ביקר 1,363 פי, 1 ביקורים היום)

, , , , , , , ,

8 תגובות ל חמאת הבוטנים בראוניז שוקולד שעועית השחורה

  1. ריאה פרסונס יולי 28, 2013 ב 2:48 בערב #

    אני לא בטוח שלינדה. אם תנסה, יידעו אותנו.

  2. אנונימי יולי 27, 2013 ב 3:11 בערב #

    מה דעתך על יותר חמאת אגוז במקום של שמן או חמאה?

  3. Lindasgg יולי 27, 2013 ב 3:10 בערב #

    מה דעתך על יותר חמאת אגוז במקום של שמן או חמאה?

  4. ריאה פרסונס פברואר 24, 2013 ב 5:11 על #

    מדידתו…..9 כיכר סנטימטרים.

  5. אנונימי פברואר 23, 2013 ב 10:36 בערב #

    מחבת מה גודל שאתה משתמש?

  6. ריאה פרסונס פברואר 16, 2013 ב 2:47 בערב #

    כן, אתה יכול להשתמש בשמן שאנון. 🙂

  7. שאנון פברואר 16, 2013 ב 2:39 בערב #

    אוי הצמד האלה נראים טובים מאוד. אני יכול רק להשתמש בשמן במקום בחמאה המומסת? תודה ריאה.

Trackbacks / כל זמנים

  1. חג התפריט Extravaganza – 90 מתכונים טבעונים!! | "V" מלה - נובמבר 29, 2015

    […] ג […]


Hit counter המסופק על ידי ניהול רכוש אורנג' קאונטי