Baked churrasco e Tofu Tempeh

Mmmm…nada tem gosto de churrasco. Mas para vegans, churrascos pode ser muito difícil lidar com. Não tem mais o cheiro do churrasco significa uma deliciosa refeição está a caminho. Para os vegetarianos, o cheiro associado com o sofrimento e morte dos animais.

Bem, nós podemos mudar isso. Vegans podem desfrutar de um delicioso churrasco também. Afinal, Churrasco é tudo sobre o molho, as especiarias e que caramelizado, gostoso bondade. Então, se você comer seitan, tofu ou tempeh, se você cozinhá-lo dentro ou fora, Céu churrasco espera.
Eu já compartilhei minha receita para Seitan balsâmico e churrasco costelas Tempeh que é incrível!! Esta nova receita é um pouco menos picante, mas igualmente delicioso. O tofu e tempeh são assados ​​por isso toda a receita não tem óleo adicionado.

Meu Assado churrasco Tofu Tempeh e vai mudar a maneira que você pensa sobre churrasco. Não há nada de vegans não pode fazer! Desfrutar!
Baked churrasco e Tofu Tempeh
Spice Rub:
2 TSP. alho em pó 

2 TSP. cebola em pó 

2 TSP. orégano 

2 TSP. Sal kosher 

2 TSP. pimenta preta 

2 TSP. chile em pó 

2 TSP. açúcar mascavo 


Misture todos os ingredientes em uma tigela. 

Molho para churrasco: 

2 copos ketchup 

¾ xícara de xarope de bordo 

¾ xícara de vinagre balsâmico 

½ xícara de vinagre de maçã
Suco de metade de uma laranja
3 dentes de alho, picado 

1 TSP. pimenta preta 


Misture todos os ingredientes em uma panela. Mexa e aqueça em fogo médio até que se trata de uma bolha. Abaixe o fogo e deixe ferver por 30 minutos, até engrossar. Pôr de lado. 

Para o churrasco e Tofu Tempeh: 

1 bloquear extra-tofu firme, pressionado e drenado
1 bloco tempeh 


Pré-aqueça o forno a 400 graus. Linha 2 assadeiras grandes com papel manteiga. Corte o tofu e tempeh em tiras, cubos ou quaisquer formas que você gosta. Aplicar o busílis tempero seco para o tofu e tempeh. Certifique-se que as especiarias são pressionados para o tofu e tempeh e eles estão completamente cobertos. Coloque os pedaços em uma tigela grande e deixe descansar enquanto você cozinha o molho de churrasco. 


Quando o molho é feito, derramá-lo sobre o tofu e tempeh, certificando-se de cobri-los completamente. Deixe marinar por pelo menos 30 atas. 

Retire os pedaços de tofu e tempeh com pinças, deixando que o excesso de molho sacudir, e colocar no papel de pergaminho em uma única camada. Guarde o molho. Asse por 15 atas.

Retirar as panelas do forno, virar cada pedaço de tofu e tempeh com cuidado, e escovar com mais molho. Asse por outro 15 minutos ou até que o tofu e tempeh são bronzeados e nítido. Retire do forno e pincele com o molho de churrasco restante. Sirva ainda quente.

O “V” Palavra: Diga-. Comê-lo. Vivê-la.
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7 Responses to Baked churrasco e Tofu Tempeh

  1. Cinza Outubro 13, 2015 em 8:49 pm #

    Apenas fez esta. O molho é super picante com um leve chute. Eu acho que o tempeh saiu melhor, eo Tofu teria sido ainda mais saborosa se eu tivesse feito fatias finas em vez dos cubos fui com. Definitivamente de volta embolsando isso para quando estou craving uma correção grande proteína de soja!

    • Rhea Novembro 17, 2015 em 10:14 pm #

      Caseiro churrasco molho é o melhor. Graças Ash xoxo

  2. Maria Agosto 5, 2014 em 6:12 pm #

    Oi,
    Obrigado por postar a grande receita Barbecue Tofu e Tempeh. Ela pode ser feita em frente e refrigerado?

    • Rhea Agosto 5, 2014 em 9:27 pm #

      Oi Maria, Eu diria que sim! E seria muito bom gosto de frio, mas se você ir para a aquecer, Eu teria algum molho extra churrasco para que você possa re entupa-lo (se isso é uma palavra). 😀

  3. Jesse Junho 25, 2014 em 9:45 em #

    Sim!

  4. Stacy Weills Julho 26, 2013 em 5:39 em #

    Com certeza parece bom! Mal posso esperar para experimentar algumas dessas receitas.

  5. Kate Maio 30, 2013 em 5:30 em #

    Oh wow. Que parece tão bom! ♥ ♥ ♥

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