VeganMoFoデイ #14: 博士に依頼. V – サッカー食べ物

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の別の日へようこそ VeganMoFo - ビーガン食の月. 千、参加ブロガーのいくつかをチェックアウトしてください! それは、新しいブログを見つけることは常に楽しいです, 新しいレシピ、新しい友人.

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今日は "V"言葉が求める博士 "の別エディションの内容を備えている. V " - あなたはビーガン食と料理に関する質問をすることができコラム. ただ、前もって明確にする, 博士. V (それは私です) 精神科の医師が、栄養のない専門家である. このコラムの目的は、偉大なレシピを検索したり、一般的な問題を解決する/料理やビーガン食についての質問に答えることである, ていない健康や栄養. その原料のために専門家に行く, OK? これはただの楽しみのためにIS.

 

親愛なる博士. V:

それはサッカーのシーズンだと、それは週末のパーティーの多くを意味する. 妻と私は巨大なサッカーファンであり、私たちはパーティーをホストしてターンを取る多くの友人を持っている. 食品のトンが常にあります, 特にフィンガーフード – ぬいぐるみジャガイモの皮, バッファローウィング, ナチョス, もっとチリ, スナック, デザート, 何でも!

問題は、私の妻と私はかなり新しいビーガンであるということです. それは懇親会をホストするための我々の番だとき, 我々は唯一のビーガン料理を提供したい. しかし、我々はまた、私たちの友人を幸せにしたい. 我々はサッカーのパーティーに最適だと何を提供することができます, 完全にビーガンとも離れて私たちの非ビーガン友達を爆破する?

食品のため手探り署名

 

手探り各位: まず第一に, 思いやりのある生活をすることを選択し、あなたとあなたの妻におめでとう. それはあなたが食べる方法についてはあまり変更して住むには十分困難ですが、あなたの非ビーガンの友人のためのビーガンフードの党全体の価値を作ることは実に威圧することができます. 良いニュースは、あなたが残酷フリーな形であなたのパーティーで持っていることに慣れているすべての通常の好きな食べ物を提供することができますということです.

ちょうどあなたがすでに述べた食品について考える:

ぬいぐるみポテトスキンはビーガンであるポテトでスタート. あなただけビーガンバージョンでトッピングをスワップアウトする必要があります: テンペベーコン, ビーガンバターとサワークリームとビーガンチーズ. それはそれだ. あなたは、おいしいスキンを持ってい.

チリは、野菜や豆で満たされている. あなたが別のBeanを使用して素晴らしいビーガンチリを作ることができる, ピーマン, 玉葱, 人参, ズッキーニ, あなたは、好きな野菜. あなたはそれが肉のようにしたい場合, ビーガンバーガー崩れやテンペ崩れを追加してみてください. それは残酷さのどれですべてのテクスチャを追加します.

ほとんどは鶏肉や豚肉で作るでしょう任意の食品は豆腐やテンペで行うことができます. したい場合は “がっしりした” 味, セイタンのために行く. これらのおいしいビーガンの食材を使用した, あなたは、バッファローウィングを作ることができる, リブ, ミートボール, ハンバーガー, 作品.

ナチョスはハラペーニョと驚くべきもの, アボカド, 豆, テンペやレンズ豆picadilloとビーガンケソチーズソースをトッピング.

ピザとカルゾーネは偉大なパーティー料理を作り、トッピングの様々なあなたの想像力によってのみ制限されている! すべての野菜のために行くか、ビーガンペパロニとソーセージのいくつかを試して、あなたのスーパーで購入することができます.

ほとんどのチップやプレッツェルはビーガンであるため、軽食は単純です. 別の何かをしたい? からおいしい豆と米のチップをお試しください Beanfieldのスナック. 彼らはナチョとピコ·デ·ガロ含む味のロットで来る. YUM!

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パーティー料理に来るとき, 辛うじて覚えている 5 Fの:

1 – 速い: あなたはとても準備するために、その長いを取らない食品を作るか、または事前に準備し、ちょうどその日まで加熱することができることを台所ですべてのあなたの時間を過ごすと楽しさを欠場したくない.

2- フィンガーフード: おそらくリモコン近くドリンクや他のを持って片手でリビングルームで食べている. これは、フォークのための時間ではない, ナイフや複雑な食品. あなたがあなたの指を使って食べることができる食品のために行く、それが終了するいくつか刺されだけ取る.

3- 風味豊かな: 非ビーガン友達とあなたのビーガンフードを共有しようとしたとき, あなたは何も欠けていないこと、それらを表示したいので、あなたの食べ物は味が詰め込まれていることを確認します. 覚えている, それは大胆な行くのであまりそれがスパイスと味についてだとして、肉や乳製品については実際にはありません!

4- 新鮮: もちろん、すでに準備偉大なスナックや食品のロットを購入し、あまりにも生野菜の前菜やディップなどの生鮮食品があることを確認することができ. そして、あなたはボックスのバッグやビーガンリブと翼に凍結ビーガンミートボールを購入することができますしながら, 自分で作ると茄子ミートボールのような新しいアイデアにお友達を紹介しない理由, バッファロー豆腐フライドポテトやカリフラワー刺さ, とセイタンまたはテンペリブ?

5- 楽しい: 当事者がすべてについて楽しいですので、あなたの食べ物がカラフルであることを確認, プラッタ上にうまく配置され、すべてのおなじみと退廃食品の人々が切望している. これは、大根やもやしにお友達を紹介するための時間ではないかもしれません. それはおなじみと恐怖フリーキープ.

サッカー関係者やその他の当事者のために完全であるこれらのサンプル料理を見て、私をチェックアウトしてください スーパーボウルパーティーメニュー – 勝利にニューヨークジャイアンツをリードしました1! 🙂 With these amazing and mouthwatering dishes, あなたのお友達とのタッチダウンを獲得し、ビーガン食品はおいしい食べ物であることを、それらを表示するようにしてくださいです. GOAL!!!!

 

バッファロー豆腐フライドポテト

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ハラペーニョポッパー

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モッツァレラスティック

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バッファローカリフラワーバイツ

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Picadilloとケソチーズソース添え焼きナチョス

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ミニカルゾーネ

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モッツァレラ詰めナスミートボール

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イタリアンソーセージとペッパー

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バルサミコバーベキューセイタンとテンペリブ

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フライドバターミルク豆腐ナゲット

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ピーナッツバター黒豆ブラウニー

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自家製ベイクドポテトチップス

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あなたは博士のために質問をしている場合. 調理ビーガンフードについてV, あなたはで彼女にメールすることができますinfo@thevword.net

"V"のWord: それを言う. それを食べる. それを生きる.

 

 

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