ほうれん草とアーティチョークRollat​​ini

spinach artichoke rollatini (2)

いくつかの食品の組み合わせは、天国で行われた結婚である. 好きなディップを取る, 好きなパスタ料理と組み合わせ、個々の少しロールアップでそれを提供し、あなたが戻ってあなたの頭の中であなたの目をロールバックすることになる素晴らしい料理を持っている.

私はクリーミーについて話している, 安っぽいホウレンソウ·アーティチョークディップはラザニアの退廃と合わせ、その後rollat​​iniスタイルを務め. 私は雑誌でこのレシピを見て、私はちょうど私がそれを完全菜食主義者になることは知っていました. 私はのための私のレシピを掲載しました ほうれん草、アーティチョークのディップ 数年前に. 私は私のためのレシピを掲載しました ナスRollat​​ini 数年前に. ラザニア? うん. 私はそれらのレシピをいくつか掲載しました ここで ここで. 今これらのアイデアは、この贅沢な料理を作るために結合を取得.

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まず、リッチでクリーミーなチーズソースを作る. その後、ほうれん草とアーティチョークの心のおいしいフィリングを作る. 次に、PAR-調理ラザニア麺でいっぱいというロール. チーズソースとモッツァレラチーズとそれをすべてト​​ップとキツネ色になるまで焼く. それは簡単です.

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あなたはrollat​​iniを作るだけラザニアを作っていないことで、それがさらに簡単に行うことができます. 単にキャセロール皿にチーズソースをひしゃく, 麺のレイヤーを追加, その後、ほうれん草、アーティチョークの充填を繰り返し、すべての食材を使い切るまで. こんがりと陽気トップチーズソースとモッツァレラチーズと焼くとなるまで.

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あなたが調理したナスのスライスの代わりに、ラザニアの麺を使用して、それが健康で軽量化することができます. 非常に多くのオプションがあります.

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あなたはそれを作ることを選択どちらの方法, これは会社と楽しいに最適な一品です。. それはpotlucksのためによく移動する. これは、作るのは簡単だが、あなたが傑作を作成したように見えます. 私のほうれん草とアーティチョークRollat​​iniはお食事のローテーションの規則的になります. 楽しむ!

ほうれん草とアーティチョークRollat​​ini

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GF
になります 12 rollat​​ini

 

チーズソース用

3 TBS. V-バター またはビーガンバター

3 TBS. チャナ豆の粉

3 カップ非牛乳

カイエンペッパーのピンチ

ナツメグのピンチ

1 カップビーガンチェダーチーズシュレッド

¾カップビーガンモツァレラズタズタ

¼カップおろしパルメザンビーガン

コー​​シャ塩、コショウ

 

充填するため---------------

1 ビーガン "卵" (1 小さじ. 卵代用 + 3 TBS. 水か 1 TBS. 地上亜麻仁 + 3 TBS. 温水)

1 TBS. エキストラバージンオリーブオイル

½小さなタマネギ, 刻んだ

1 10-オンス. 凍結されたほうれん草箱, 解凍し、乾燥した搾り

1 15-オンス. アーティチョークの缶, 排水し、みじん切り

2 クローブニンニク, 刻んだ

2 小さじ. 完全菜食主義者の, グルテンフリーウスターソース (または 1 小さじ. バルサミコ酢と 1 小さじ. しょうゆ)

コー​​シャ塩、コショウ

¼カップおろしパルメザンビーガン

 

Rollat​​ini用

コー​​シャ塩

1 TBS. エキストラバージンオリーブオイル

12 玄米ラザニア麺

1 カップビーガンモツァレラズタズタ

1 TBS. ビーガンパルメザン

 

チーズソースを作成するには: 中〜強火培地鍋にバターを溶かす. それは、滑らかになるまで小麦粉に泡立て器で、それを1分のために料理しましょう. これで、ルーを持っている. かき混ぜながらゆっくりと牛乳を追加. カイエンペッパーやナツメグを混ぜる. 沸騰に液体を持参して、より低い熱で調理する 2 それが少し濃く分まで. 暑さから削除し、チーズを加えて混ぜる. チーズが溶けてタレが滑らかになるまでかき混ぜる. 味に塩とコショウを追加. あなたがそれを必要とするまで、ソースは冷ます.

ファイリングを作成するには: マグカップや小さなボウルに, ビーガン「卵」を作成して取っておく. フライパン, 中〜強火油を加熱し. 半透明になるまで玉ねぎとソテーを追加, 約 4 分. ほうれん草を追加, それを分離するために、指で粉々に離れて壊す. のためにほうれん草を調理 2 その後、分、アーティチョークとニンニクを追加. ウスターソースを混ぜる. かき混ぜると煮る 5 野菜までの分が柔らかくなる. 味に塩とコショウを追加. 暑さから削除し、すりおろしたパルメザンを加えて混ぜる. ボウルに充填を転送し、冷まして.

rollat​​iniを作成するには: 予熱オーブンへ 350 度. 沸騰に塩水の大きな鍋を持参. ラザニアの麺がくっつかないように水に油を追加. ラザニアの麺を追加, 時折かき混ぜると、彼らはあまりにも柔らかくしなやかですが、しないまで調理することができ. 彼らは、オーブン内の多くを調理しようとしている. 私はのために玄米麺を茹で 8 分. 麺を排出し、冷たい水の下でそれらをすすぐ. 彼らは一緒にくっつかないように単層でベーキングシートに麺をレイアウト.

約取鍋 2 チーズソースのカップに 9 X 13 キャセロール皿. 約スプーン 2 TBS. 各ラザニア麺の最後に充填する, 麺をロールアップし、単層でのキャセロール皿にそれらを設定, 下に縫い目側. 残りのチーズソースでトップ. rollat​​iniの上にモッツァレラを振りかけるしてからパルメザンと、そのページの先頭.

ホイルで鍋料理をカバーし、焼く 30 分またはチーズソースが沸騰するまでの. 箔を削除, ブロイラーをオンにして煮る 4-5 分上にいくつかの褐変があるまで. オーブンから取り出して、それを放置 10 分. それは座らせておくことが重要ですので、設定して、あなたがそれを提供する際にバラバラにされません. サーブ 2 または 3 余分なチーズソースと一人あたりrollat​​ini.

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ザ “V” 言葉: それを言う. それを食べる. それを生きる.

 

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5 への対応 ほうれん草とアーティチョークRollat​​ini

  1. クリスティンScalfo 3月 17, 2014 に 7:41 午後 #

    こんにちはレア,

    私はあなたとこれを共有するために意味してきた. 私はラザニアのようなクライアントのためにこれを作った. 私が作られた 2 レシピのメインディッシュ、彼らは二度それを食べるために得るように. ここで彼らが言っていたものです:

    “我々は今夜再びラザニアを持っていた. 愛の愛はそれを愛する. ベチャベチャと安っぽいとおいしい…..”

    ちょうどあなたが知ってほしいだろうと思っていた!

    クリスティーヌ

    • レア 3月 18, 2014 に 8:47 上の #

      私に言ってくれてありがとう, クリスティーヌ. あなたは私の一日行われ! XOXO

  2. クリスティンScalfo 2月 25, 2014 に 10:25 午後 #

    こんにちはレア,

    私はあなたのレシピやブログを愛して. 私は彼女の家族のためにこのレシピを作るために私に尋ねた人のために料理のクライアントを持っている. 私は今日初めてそれを作ったし、実現, 私が行われた後、, 私は使ったことがないことを “卵” 私は脇に設定していた. ただ不思議…パルメザンを添加した場合には、充填に入ることになっていた? たぶん私は何かが欠けている. 私はそれはまだ素晴らしく判明確信している. それは確かにおいしい見えた.

    • レア 2月 27, 2014 に 2:45 午後 #

      こんにちはクリスティン, 私が入れて命令を抜かしたの “卵” フィリングに? 私はすべての時間それを行う. 私がチェックします. しかし、あなたはおそらくそれを必要としない. それはちょうど、充填に少し硬さが追加されます. 私はあなたのクライアントはそれを愛した願っています. XOXO

      • クリスティーヌ 3月 4, 2014 に 8:18 上の #

        おかげレア! 私はまだそれについて彼らからのフィードバックを受けていない, しかし、私は彼らがそれを愛していたと確信している. 私の代わりにrollat​​iniのラザニアのようにそれを作った. それは確かにおいしい見えた. 今、私は自分自身のためにそれを作るために必要がある!


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