スパイシーアルフレドソースと野菜やおとぎ話パスタ

スパイシーアルフレド (1)

昔々, 彼女は昔に出会ったとき、ビーガン料理人は、彼女のパントリーを掃除した, ほこりっぽい​​ボトル. 彼女は瓶の中にあったものを確認されませんでした – 多分醤油や酢. そこにはラベルがボトルになかったし、彼女はそれを見ることができなかったので、それはガラスではなかった. ボトルは紫色だったし、古代と神秘的な見せていた色あせたデザインを持っていた. ビーガン料理人, それでは彼女のレアと呼ぶことにしましょう, 彼女は棚を塵に使っていた彼女のぼろを取り、ボトルから汚れの一部をこすることを進ん.

突然, 煙の雲が咳の発作に腰をかがめるようにレアを引き起こしボトルを破裂. 彼女は床にボトルを落とし、彼女の吸入器を探しに行くに転じ. “愚かなほこり,” 彼女は言ったけど、彼女の咳. “エヘン” 彼女は彼女の後ろに聞いた. ターニング, 彼女はパントリーで彼女の前に立っている人を見て、武器に手を伸ばしながら、レアは叫んだ. 彼女の手には、オリーブオイルの大瓶に閉じた. “あなたは誰? あなたはどこから来たの? どうしてそんな格好している?” レアが求められて. 男, すべての白い服を着た人々, 答え, “私はあなたのビーガン精霊だとあなたは私のボトルから私を解放しているため, 私はあなたを与えます 3 願い. あなたが望む何でも。”

よく, それがすべてでこのことについて考えるように長いレアになりませんでした. “あなたは本当に精霊なら,” 彼女は彼に挑戦した, “私は再び彼らの不足を心配することはありませんので、あなたは私に私の好きな​​ビーガン製品の寿命の供給を与えることができます。” “はい, 私が行うことができます. お望みなら何でもするよ。” 精霊は答えた. レアは彼女の2の願いが突然知られた, パントリーは、彼女が最も望ま2ビーガン項目のカートンおよびカートンを充填した: とてもおいしいココナッツミルク料理 (オリジナルとLiteの両方で) と ベジに行く! ビーガンパルメザン.

とてもおいしい料理ミルク (1)

ベジに行く (3)

レアはとても幸せだったと魔神の前に別の単語を言うことができる, 彼女がつかん 2 のコンテナ 料理のミルク とのJAR ビーガンパルメザン そして台所に走った. “私は私が作りたいだけで何を知っている!” レアは叫んだ. 彼女は沸騰し、攪拌に着手, ミキシングと泡立てる, zestingとジューシング. それから彼女は2のためのテーブルを設定し、精霊を招待 (可愛い人だった, ところで) 座って. レアは彼らにパスタそれぞれ大きなボウルに仕え (グルテンを含まない, もちろん) それはしおれ、暗いと混合した, 葉物野菜と豊かでクリーミーなスパイシーなソースをトッピング.

スパイシーアルフレド (15)

精霊はそれを味わったと尋ね, “この素晴らしいソースとは何ですか?” “それは私で作ったスパイシーなアルフレドソースです 2 非常に好きなビーガン製品,” レアは答えた. 精霊の目を広げると言った, “アルフレッド? それは私の名前です。. どのようにして知っていた?” 激レアはウィンクと答えた, “私は、あなたがここの周りの魔法を作成することができますだけではないことを推測。”

彼らは彼らのおいしい食事を終えた後、, 精霊は彼のナプキンで口を拭いてレアを思い出した, “あなたはまだ1つの願いを残している. それは何になります? その他の製品? 富? 名声? 大手出版社と料理の本契約?” 彼女の料理の本は非常に多くの出版社が拒否されていたので、最後の1はレアの誘惑, ビーガンと主流. しかし最後には, 彼女は微笑んで言った, “全世界がビーガンであることや動物が平和に暮らすようにするために私は願っています。” 精霊は微笑んで言った “お望みなら何でもするよ。” 電話が鳴り出し同じように.

呼び出し中の電話は、次の有機豆を数缶にパントリーの床に敷設されたレアを覚まし. レアは周りを見回したように彼女の頭を傷つけると, 彼女は料理の牛乳やビーガンパルメザンの寿命の供給を見ていない. 彼女は落ちたいくつかの缶にノックアウト得ている必要があり、それはすべての夢を実現していた. 彼女は床から身を拾ったとして, レア思考, “よく, 私は生涯の供給を受けることがないことがあり とてもおいしい料理ミルク または ベジに行く! ビーガンパルメザン しかし、私は全世界のビーガンを作ったり、私の料理の本をバックアップするために、いくつかの出版社の取得に取り組んで停止することはありません。” 終了.

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スパイシーアルフレドソースと緑の党パスタ

スパイシーアルフレド (3)

GF

1-ポンド. グルテンフリーパスタ

2 TBS. ビーガンバター またはオイル

4 ニンニククローブ, 刻んだ

¼小さじ. 砕いた赤唐辛子

2 コンテナ とてもおいしい料理ココナッツミルク

¼カップ ベジに行く! ビーガンパルメザン または栄養酵母

グランドナツメグのピンチ

味にコーシャ塩、黒コショウ

緑の大束 (城, コラード, フダンソウ, ほうれん草), 茎とみじん切り

レモンの皮と果汁

新鮮なバジルの葉, for garnish

Bring a large pot of water to a boil. 塩の一握りとパスタを追加. クックパスタはアルデンテになるまで. パスタを排出する前にでんぷん質の調理水のコップを予約する. 取っておく.

深い鍋中, 中〜強火ビーガンバターを溶かす. ニンニクと砕いた赤唐辛子を加え、香りがよいまで煮る, 約 1 分. ココナッツミルクに混ぜる. 予約されたでんぷん質の調理水の一部とそれをほぐす, 当時の約¼カップ醤油は厚いが、注ぐことができるになるまで. ビーガンパルメザンまたは栄養酵母に追加, ナツメグ, 塩とコショウ. 媒体に熱を下げ、ソースがために料理しましょう 2 分.

ソースは、ご希望の一貫性であり、そして調味料は、あなたの好みにある場合, パスタに追加して、ソースでコーティングするためにそれを投げる. ソースは厚すぎてしまった場合, より多くのでんぷん質の調理水を加える. パスタに細断野菜をミックスし、それらを熱から枯れてみましょう. 熱からパスタを外し、上部の上、いくつかのレモンの皮をすりおろす. レモンジュースのスクイズを追加, 必要に応じて. ガーニッシュと余分なレモンのスライスとビーガンパルメザンのために新鮮なバジルの鉢で奉仕, 必要に応じて.

スパイシーアルフレド (6)

ザ “V” 言葉: それを言う. それを食べる. それを生きる.


スパイシーアルフレドソースと緑の党パスタ
著者: 
レシピの種類: アントレ, パスタ
料理: イタリア語
 
材料
  • 1-ポンド. グルテンフリーパスタ
  • 2 TBS. ビーガンバターや油
  • 4 ニンニククローブ, 刻んだ
  • ¼小さじ. 砕いた赤唐辛子
  • 2 コンテナとてもおいしい料理ココナッツミルク
  • ¼カップビーガンパルメザンまたは栄養酵母
  • グランドナツメグのピンチ
  • 味にコーシャ塩、黒コショウ
  • 緑の大束, 茎とみじん切り
  • レモンの皮と果汁
  • 新鮮なバジルの葉, for garnish
説明書
  1. Bring a large pot of water to a boil. 塩の一握りとパスタを追加.
  2. クックパスタはアルデンテになるまで.
  3. パスタを排出する前にでんぷん質の調理水のコップを予約する.
  4. 取っておく.
  5. 深い鍋中, 中〜強火ビーガンバターを溶かす.
  6. ニンニクと砕いた赤唐辛子を加え、香りがよいまで煮る, 約 1 分.
  7. ココナッツミルクに混ぜる. 予約されたでんぷん質の調理水の一部とそれをほぐす, 当時の約¼カップ醤油は厚いが、注ぐことができるになるまで.
  8. ビーガンパルメザンまたは栄養酵母に追加, ナツメグ, 塩とコショウ.
  9. 媒体に熱を下げ、ソースがために料理しましょう 2 分.
  10. ソースは、ご希望の一貫性であり、そして調味料は、あなたの好みにある場合, パスタに追加して、ソースでコーティングするためにそれを投げる. ソースは厚すぎてしまった場合, より多くのでんぷん質の調理水を加える.
  11. パスタに細断野菜をミックスし、それらを熱から枯れてみましょう.
  12. 熱からパスタを外し、上部の上、いくつかのレモンの皮をすりおろす. レモンジュースのスクイズを追加, 必要に応じて.
  13. ガーニッシュと余分なレモンのスライスとビーガンパルメザンのために新鮮なバジルの鉢で奉仕, 必要に応じて.

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5 への対応 スパイシーアルフレドソースと野菜やおとぎ話パスタ

  1. thepeacepatch 8月 12, 2014 に 4:23 午後 #

    LOL…私はあなたのおとぎ話やレシピを愛し! 私は間違いなくとてもおいしいフローズンお菓子の完全な冷凍庫を望むだろう!
    実際に, 今日は世界象の日ですので、私は安全な幸せ、自由に生きるために、すべての密猟の終わりのために、すべての動物を望むだろう. そしてパスタ, lotsaパスタ. 🙂

    • レア 8月 12, 2014 に 8:08 午後 #

      世界象の日のためのイェーイ! 私はあなたの願いを願っています – それらの両方. XOXO

  2. ジャッキーパパス 8月 5, 2014 に 3:54 午後 #

    あなたの話は私を笑顔に作られました & レシピは、私は空腹製! 😀
    私に勝利/勝利のように聞こえます.

    • レア 8月 5, 2014 に 9:26 午後 #

      それは確かにありません! 😀

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  1. ビーガンとグルテンフリー豆腐とサツマイモカレー | "V" 言葉 - 10月 28, 2014

    […] このカレーのための世界では私のお気に入りのビーガン製品を使用: だから、おいしいココナッツミルクLiteの料理. あなたはこれを持っていない場合 (あなた […]


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