Tofu teriyaki Misy i Nasoya Tofu

Teriyaki Bowl (18)

To było zaledwie sześć lat temu, że myślałem, że nie mogę żyć bez kurczaka. Potem oglądałem “Meet Your Meat” i nigdy nie jadł kolejny kęs mięsa ponownie. Dziś jest tofu myślę, że nie może żyć bez. Uważam, że to zabawne, bo był czas, że nalegał nie tofu być w każdym naczyniu, którą zamówiłem w chińskiej restauracji. Do mnie, smakował jak gąbka. Kiedy stałem się wolny mięsa, zajęło mi ponad rok, aby nauczyć się jak tofu. Co ważniejsze, Dowiedziałem się właściwy sposób przygotować i gotować tofu, a teraz piszę wiele artykułów na Jeden Green Planet dzieląc się z innymi dowiedziałem. W rzeczywistości, mój kolejny artykuł, “*8 Przyczyny nienawidzisz tofu i jak to zmienić,” został właśnie opublikowany.

Jestem bardzo wybredna, jeśli chodzi o tofu kupuję. Nie wszystkie bloki tofu są sobie równe. Używam bardzo mocne tofu dla większości moich receptur i dla mnie, best tofu jest, że nie ma ton wody, i który po naciśnięciu, może odbywać się bez kruszy i rozpada. Nie wiele marek może żyć nawet do moich oczekiwań.

Jedna marka, która może nie tylko spełniają moje oczekiwania, ale przewyższają ich jest Nasoy. Nasoya poczyniła tofu od 1978. Ponieważ 1990 są one częścią Vitasoy USA, Inc., pionierem we wprowadzaniu ekologicznych i naturalnych produktów spożywczych wszystko soi z Ameryki. Oferują one tofu, Makaron w stylu azjatyckim, i Nayonnaise, Pierwszy w historii kraju wegańska, Kanapka na bazie soi spread.

nasoya-vegan-nayonaise_1 nasoya-vegan-nayonaise-light_1 nasoya-vegan-nayowhipped_1

Nasoy marki tofu że jest organiczną i wykonane tylko z soi non-GMO. Ich tofu jest dostępny w wielu tekstur: atłasowy, nieco Firm, firma, bardzo twarde i pokrojone w kostkę super firma.

organic-extra-firm-tofu_0

Oferują one również mój nowy ulubiony tofu: Organiczne Sprouted Super Mocne Tofu to jest pakowane próżniowo.

organic-super-firm-tofu-vac-pack_1

Otrzymasz cały funt tofu z bardzo małą ilością wody w pakiecie. To jest tak twarde, super firma, że nawet nie przeszkadza, aby go nacisnąć przed wyciąć je i uczynił to tofu i brokuły z serowy Rice (przepis wkrótce). Tofu było tak twarde (nie wspominając już, że to super firma) i żucia, smakował jak został zamrożony, rozmrożone i prasowane. Ale to nie było . Było używać bezpośrednio z opakowania.

tofu cheesy rice (2)

Nasoya oferuje również TofuPlus® która jest wzbogacona witaminami.

organic-sprouted-tofuplus_0 organic-black-soybean-tofuplus_0

Chodzi w firmie, bardzo twarde, kiełkującego super firmy i jest jednym z czarnej soi. Kiedyś extra-firmy, aby moje Chrupiące tofu z Veggie Lo Mein.

crispy tofu lo mein (1) crispy tofu lo mein (3)

Z tego przepisu, jednak, Kiedyś jeden z Nasoya na TofuBaked produkty. Są już marynowane i pieczone, dzięki czemu można z nich korzystać natychmiast po wyjęciu z opakowania, gorąco lub na zimno. Używaj ich w kanapki lub wrzucić je w sałatkach lub stir-fries. Pochodzą one w Sesame Ginger i Teriyaki. Mają super zwartą konsystencję i są bardzo aromatyczne. Nie są one bezglutenowe, więc miej to na uwadze.

tofu-baked-teriyaki tofu-baked-sesame

Kiedyś również Nasoya na Makaron spaghetti Makaron Zero dla tej potrawy. Są Japoński makaron Shirataki które są wegańskie, tłuszczu, bezglutenowy i zawierać tylko 15 kalorii na porcję. Pochłaniają cokolwiek smaki gotować je więc można mieć pyszne makarony bez węglowodanów i kalorii. Są łatwe w użyciu, ponieważ są one już przygotowane. Wystarczy opłukać je pod wodą, aby pozbyć się zapach ziemi i wykorzystania w recepturach. Pochodzą one z spaghetti i kształtów fettuccine.

Pasta Zero Spaghetti New and Improved

Dla moich Tofu Teriyaki Bowls, Kiedyś obieraczki do warzyw “kluski” z cukinią i marchewką i mieszać ci w z makaronem Shirataki.

orange chicken with zucchini noodles (17)

Dla moich warzyw, Zrobiłem brokuły i marchew i gotowane z sosem teriyaki szybko. I cut tofu na trójkąty i szybko smażony je tak, że były chrupiące i brązowy, a potem pokryła je z niektórymi z sosem teriyaki, aby jeszcze bardziej poprawić smak już miał.

Gdy wszystko było gotowe, Zebrałem miski smażona z warzywami, warzywko i Shirataki makaron i tofu teriyaki chrupiące. Dodałam trochę więcej sosu i przyozdobionym miski z pokrojonymi migdałów i małe kawałki nori wodorostów.

Teriyaki Bowl (11)

Te miski były tak dobre,. Makaron Shirataki były łatwe do pogryzienia i działa dobrze z warzywami. Wzięli w smaku sosem teriyaki I gotowane je w. Brokuły było kruche i delikatne i tofu było niesamowite. Żucia, pełne smaku i pyszne. Nie robię dania kuchni japońskiej często, ale ja na pewno zrobić to ponownie.

Teriyaki Bowl (15)

Nasoy został w biznesie tofu długi czas, a ich produkty pokazują, że wiedzą, co robią. Wiele z ich produktów można znaleźć w zwykłych supermarketach w lodówce lub produkować sekcje. Sprawdź swoje strona internetowa dla lokalizacje magazynowe, przepisy i wiele więcej informacji.

Jedyne, co chciałbym zapytać Nasoya poprawy na byłoby zaoferowanie wegańskie okłady i makaron. Robią won ton i obwoluty opakowań roll jaj oraz Udon i chiński makaron ale zawierają jajka. Trudno znaleźć owijarki wegańskie co było, dlaczego musiałem zrobić własną rękę, kiedy zrobiłem chińskie pierogi. Z wszystkich osiągnięć w wymianie jaj, byłoby niebo, czy może sprzedać jajka Nasoya wolne opakowań w sklepach. Proszę!

W międzyczasie, Nasoya ma wiele produktów niesamowite wegańskie. Upewnij się, czy spróbować je wszystkie i na pewno spróbować moje Tofu Teriyaki Bowl. Cieszyć się!

Teriyaki Bowl (14)

Dziękuję, Nasoy, dla niesamowitych produktów tofu, szczególnie tofu pakowane próżniowo. Mam problem ze znalezieniem go w pobliżu mnie, ale to niesamowite! Zapraszam do mnie wysłać więcej! 🙂

Tofu Teriyaki Miski

Teriyaki Bowl (4)

Oddał 2 kręgle

Uwaga: Napisałem przepis na sos bezglutenowej chociaż TofuBaked nie jest bezglutenowy. W ten sposób przepis nie zawiera glutenu, jeśli używasz własnego tofu.

Na sos teriyaki

½ cup gluten-free tamari

¼ cup water

2 Tbs. brown rice vinegar

1 ½ łyżeczki. brown sugar

1 Tbs. tosty olej sezamowy

2 tsp. Sriracha

4 ząbki czosnku mielonego

1 Tbs. świeże tarty imbir

2 tsp. maranta proszku

2 Tbs. woda

Dla tofu i warzyw

1 pakiet Soja TofuBaked , Teriyaki, pokroić w trójkąty

3 Tbs. oliwa z oliwek, podzielony

1 cebula, chopped

4 ząbki czosnku, mielony

1 duża głowa brokuły, pokroić na różyczki

1 marchew, chopped

Dla makaronem

1 pakiet Makaron Spaghetti zero Nasoya

2 duża cukinia

2 duże marchewki

Krojone migdały, for garnish

Wodorosty nori, chopped

Aby zrobić sos teriyaki: Łączyć składniki, z wyjątkiem maranty i wody w misce. Dodaj do małego rondla i gotować na niskie, aż ciepło. Wymieszać Maranta w wodzie w kubku. Dodaj do sosu i niech Zagesccie. Trzymaj sos na bardzo małym ogniu do wykorzystania w razie potrzeby.

Aby warzywa i tofu: Pokroić w trójkąty tofu. Ciepło 1 Tbs. oleju w głębokiej patelni saute lub patelni na średnim ogniu. Dodać tofu trójkąty i gotować, aż rumiane i chrupiące na obu stronach, o 8 protokół. Wlać trochę sosu teriyaki nad tofu i niech karmelizacji. Wyjmij tofu z patelni i odstawić.

Ciepło 1 łyżka oleju i podsmażyć cebulę, aż zmiękną, o 4 protokół. Dodać czosnek i gotować 1 minut aż pachnące. Dodaj brokuły i marchew do miski i wymieszać z cebulą i czosnkiem. Gotować, aż to jest ostre przetargu i jasna zieleń. Wlać kilka łyżek sosu teriyaki nad warzywa i gotować, aż tak nagrzane. Przenieść warzywa do miski i odstawić.

Aby makaron: Otworzyć opakowanie makaronu Zero makaronem i wypłukać je na durszlak pod zimną wodą. Pozwól im spuścić podczas przygotowania wegetariańskie makaron. Korzystanie z Y-shaped obierania warzyw, dokonać julienned paski z cukinią i marchewką. Wymieszać warzywa makaron z makaronem Shirataki.

Rozgrzać olej ostatnią łyżkę w misce i wrzucić wszystkie wegetariańskie makaron w misce. Gotować je na 3 protokół, mieszając je często. Dodaj sos teriyaki z patelni i wrzucić do herbu makaron w sosie. Gotować, aż nagrzane.

Do montażu miski: Wypełnij każdą miskę z makaronem wegetarian na jednej stronie i smażone warzywa z drugiej strony. Top z 8 trójkąty z tofu. Dodaj więcej teriyaki sos do swoich potrzeb. Udekorować plasterkami migdałów i nori.

Teriyaki Bowl (9)

The “V” Słowo: Powiedz to. Jedz. Żyć.

Tofu teriyaki miski u
Autor: 
Rodzaj przepisu: Wstęp; Miska
Kuchnia: Japoński
 
Składniki
  • Na sos teriyaki
  • ½ cup gluten-free tamari
  • ¼ cup water
  • 2 Tbs. brown rice vinegar
  • 1 ½ łyżeczki. brown sugar
  • 1 Tbs. tosty olej sezamowy
  • 2 tsp. Sriracha
  • 4 ząbki czosnku mielonego
  • 1 Tbs. świeże tarty imbir
  • 2 tsp. maranta proszku
  • 2 Tbs. woda
  • Dla tofu i warzyw
  • 1 Pakiet Nasoya TofuBaked , Teriyaki, pokroić w trójkąty
  • 3 Tbs. oliwa z oliwek, podzielony
  • 1 cebula, chopped
  • 4 ząbki czosnku, mielony
  • 1 duża głowa brokuły, pokroić na różyczki
  • 1 marchew, chopped
  • Dla makaronem
  • 1 pakiet Nasoya Pasta Zero Spaghetti
  • 2 duża cukinia
  • 2 duże marchewki
  • Krojone migdały, for garnish
  • Wodorosty nori, chopped
Instrukcje
  1. Aby zrobić sos teriyaki: Łączyć składniki, z wyjątkiem maranty i wody w misce. Dodaj do małego rondla i gotować na niskie, aż ciepło. Wymieszać Maranta w wodzie w kubku. Dodaj do sosu i niech Zagesccie. Trzymaj sos na bardzo małym ogniu do wykorzystania w razie potrzeby.
  2. Aby warzywa i tofu: Pokroić w trójkąty tofu. Ciepło 1 Tbs. oleju w głębokiej patelni saute lub patelni na średnim ogniu. Dodać tofu trójkąty i gotować, aż rumiane i chrupiące na obu stronach, o 8 protokół. Wlać trochę sosu teriyaki nad tofu i niech karmelizacji. Wyjmij tofu z patelni i odstawić.
  3. Ciepło 1 łyżka oleju i podsmażyć cebulę, aż zmiękną, o 4 protokół. Dodać czosnek i gotować 1 minut aż pachnące. Dodaj brokuły i marchew do miski i wymieszać z cebulą i czosnkiem. Gotować, aż to jest ostre przetargu i jasna zieleń. Wlać kilka łyżek sosu teriyaki nad warzywa i gotować, aż tak nagrzane. Przenieść warzywa do miski i odstawić.
  4. Aby makaron: Otworzyć opakowanie makaronu Zero makaronem i wypłukać je na durszlak pod zimną wodą. Pozwól im spuścić podczas przygotowania wegetariańskie makaron. Korzystanie z Y-shaped obierania warzyw, dokonać julienned paski z cukinią i marchewką. Wymieszać warzywa makaron z makaronem Shirataki.
  5. Rozgrzać olej ostatnią łyżkę w misce i wrzucić wszystkie wegetariańskie makaron w misce. Gotować je na 3 protokół, mieszając je często. Dodaj sos teriyaki z patelni i wrzucić do herbu makaron w sosie. Gotować, aż nagrzane.
  6. Do montażu miski: Wypełnij każdą miskę z makaronem wegetarian na jednej stronie i smażone warzywa z drugiej strony. Top z 8 trójkąty z tofu. Dodaj więcej teriyaki sos do swoich potrzeb. Udekorować plasterkami migdałów i nori.

(Odwiedzone 2,425 czasy, 2 wizyt dzisiaj)

, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

2 Odpowiedzi na Tofu teriyaki Misy i Nasoya Tofu

  1. Hester Moulton Kwiecień 26, 2015 w 9:06 w #

    Hi Rhea I love your recipes. Have made a few. When are you coming out with a cookbook for all these delicious recipes? I see on Amazon you have the Vegan desert book. I’m not much in to desserts but the main meals are awesome. Hope that soon there will be a cookbook. TY Hester

    • Rhea Kwiecień 26, 2015 w 8:45 pm #

      Hi Hester, thank you for telling me about Amazon. I never actually wanted that published. I offer it in e-book format from my blog. I think my husband hit the wrong button when we were exploring Amazon for it but it was too pricey. I took it down so thanks again. I don’t know when I’ll have a “prawdziwy” cookbook but I do have 3 e-cookbooks that are on my blog. Only one is dessert. Plus the free preview. I can send it to you! Dzięki jeszcze raz. xoxo

Strona wykonana przez Weganie Web Design


Hit Counter świadczone przez Zarządzanie własnością Orange County