Education végétalien

Quand j'ai commencé mon voyage végétalien, J'ai lu beaucoup de livres et regardé beaucoup de vidéos. S'instruire sur les faits est essentiel pour faire de votre voyage végétalien aussi simple et aussi efficace que possible. Les éléments suivants sont une liste de livres, vidéos, publications, sites Web et d'autres ressources que j'ai personnellement trouvé utile et de tout coeur approuver. Bien sûr, il ya beaucoup plus de ressources disponibles, mais je ne peux que souscrire à ce que je, moi-même, ont personnellement vécu.

 

Livres

Le véganisme

  • Diète pour une nouvelle Amérique par John Robbins
  • La façon dont nous mangeons: Pourquoi nos choix alimentaires Matter par Peter Singer et Jim Mason
  • Les Sexual Politics de viande: Une théorie critique féministe-végétarienne, 20e Anniversary Edition par Carol J. Adams
  • Régime mondial de la paix: Manger pour la santé spirituelle et l'harmonie sociale par Will Tuttle
  • Le visage dans votre assiette: La vérité sur l'alimentation par Jeffrey Masson Moussaieff
  • Le Cochon qui chantait à la lune: Le monde émotionnel des animaux de ferme par Jeffrey Masson Moussaieff
  • Vert est le nouveau rouge: Compte d'un initié d'un mouvement social Under Siege par Will Potter
  • Vegan Freak: Être végétalien dans un monde non-végétalien (Tofu Hound presse) par Bob Torres et Jenna Torres
  • Remerciant le singe par Karen Aube
  • Commencer par Rory Freedman
  • Pourquoi nous aimons les chiens, Mangez Pigs and Wear Cows par Melanie Joy

 

Santé et nutrition

  • Briser la séduction des aliments - Les raisons cachées derrière les fringales alimentaires et la 7 Des mesures pour y mettre fin naturellement par le Dr. Neal Barnard
  • L'étude de la Chine par T. Colin Campbell
  • Manger pour vivre par le Dr. Joel Fuhrman
  • Le Guide de l'idiot complet à base de plantes de la nutrition par Julieanna Hever
  • Guide de l'idiot complet cuisine végétalienne sans gluten par Julieanna Hever
  • Vegan pour la vie: Tout ce que vous devez savoir pour être en bonne santé et Fit à un régime de base de plantes par Jack Norris et Virginia Messina
  • Je suis fou comme l'enfer, et je ne vais pas manger It Anymore: Prendre le contrôle de votre santé et de votre vie–Une recette végétalienne à la fois par Christina Pirello
  • Cette Crazy Life Vegan: Une ordonnance pour une espèce en voie de disparition par Christina Pirello
  • Super immunité: Le Guide de nutrition essentiel pour stimuler les défenses de votre corps à vivre plus longtemps, Stronger, et la maladie libre par Joel Fuhrman
  • Crazy Sexy Diet par Kris Carr
  • Yoga et Végétarisme: Le régime des Lumières par Sharon Gannon et Ingrid Newkirk

 

Mémoires et Doit-Lit

  • The Lucky Ones: Mon combat passionné pour animaux de ferme par Jenny Brown avec Gretchen Primack
  • Mad Cowboy par Howard Lyman
  • Farm Sanctuary: Modification Hearts and Minds sur les animaux et des aliments par Gene Baur
  • Quatre-vingt-cinq: Réunion des animaux d'élevage de l'Amérique dans Histoires et Photographies par Non Voix Du jamais vu
  • Daily Companion Vegan: 365 Jours d'inspiration pour la cuisine, Nourriture, Vivre et compatissant par Colleen Patrick-Goudreau
  • Le monde intérieur des animaux de ferme: Leur incroyable social, Émotionnel, et capacités intellectuelles par Amy Hatkoff, Jane Goodall et Wayne Pacelle
  • Lorsque le cheval aveugle chante: L'amour et la guérison à un sanctuaire animal par Kathy Stevens et Elizabeth Marshall Thomas
  • Camp des animaux: Réflexions sur une décennie de l'amour, Espoir, et véganisme à Catskill Animal Sanctuary par Kathy Stevens
  • Goudron & Agréable: L'éléphant et le chien qui est devenu meilleurs amis de Carol Buckley
  • Genre: Poèmes de Gretchen Primack

 

Magazines

VegNews

Vegetarian Times

Temps

 

DVD et vidéos

DVD

Terriens par Shaun Monson

Food Inc. de Robert Kenner

Forks Plus de couteaux par Lee Fulkerson

Royaume pacifique: The Journey Home par Jenny Stein

Le témoin: Une tribu de coeur Documentaire de Jenny Stein

Vegucated par Marisa Miller Wolfson

Graisse, Malade et Nearly Dead par Joe Cross

 

Vidéos

Ferme à Frigo http://www.youtube.com / watch?v = PhqP8yOkouU

Rencontrez votre viande à http://www.youtube.com / watch?v = 32IDVdgmzKA

 


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