Vegan Istruzione

Quando ho iniziato il mio viaggio vegan, Ho letto un sacco di libri e guardato un sacco di video. Educare se stessi per i fatti è essenziale per rendere il vostro viaggio vegan più semplice e il più efficace possibile. I seguenti sono un elenco di libri, video, pubblicazioni, siti web e altre risorse che ho personalmente trovato disponibile e con tutto il cuore approvare. Naturalmente, ci sono molte più risorse a disposizione, ma posso solo confermare quello che ho, me, hanno sperimentato personalmente.

 

Libri

Veganismo

  • Dieta per una Nuova America di John Robbins
  • Il nostro modo di mangiare: Perché le nostre scelte alimentari Matter da Peter Singer e Jim Mason
  • I Sexual Politics of Meat: Una teoria critica femminista, vegetariana, 20th Anniversary Edition di Carol J. Adams
  • Dieta World Peace: Mangiare per la salute spirituale e l'armonia sociale di Will Tuttle
  • La faccia nel piatto: The Truth About Food di Jeffrey Moussaieff Masson
  • Il maiale che cantava alla luna: Il mondo emotivo degli animali negli allevamenti da Jeffrey Moussaieff Masson
  • Il verde è il nuovo rosso: Racconto di un insider di un movimento sociale sotto assedio da Will Potter
  • Vegan Freak: Essere vegan in un mondo non Vegan (Tofu Hound Press) da Bob Torres e Jenna Torres
  • Ringraziando la scimmia di Karen Alba
  • Beg da Rory Freedman
  • Perché amiamo i cani, Eat Pigs and Wear Cows di Melanie Joy

 

Sanità e nutrizione

  • Rompere il cibo Seduzione - Le ragioni nascoste dietro il desiderio di cibo e la 7 Passi per porre fine loro naturalmente dal dottor. Neal Barnard
  • Lo studio Cina da T. Colin Campbell
  • Eat to Live dal Dr. Joel Fuhrman
  • Guida The Complete Idiot di Plant-Based Nutrition by Julieanna Hever
  • Guida The Complete Idiot di Cooking Vegan senza glutine da Julieanna Hever
  • Vegan for Life: Tutto quello che c'è da sapere per essere sani e in forma su una dieta Plant-Based di Jack Norris e Virginia Messina
  • Sono incazzato nero, e non ho intenzione di mangiarlo giochi dei grandi: Prendendo il controllo della vostra salute e la vostra vita–Una ricetta vegan alla volta di Christina Pirello
  • Questa pazza vita Vegan: Una prescrizione per una specie minacciata di Christina Pirello
  • Super Immunità: La guida essenziale Nutrizione per Aumentare le difese del vostro corpo per vivere più a lungo, Stronger, e libera da malattia da Joel Fuhrman
  • Pazzo Dieta Sexy di Kris Carr
  • Yoga e Vegetarismo: La dieta dei Lumi da Sharon Gannon e Ingrid Newkirk

 

Memorie e Must-Legge

  • The Lucky Ones: La mia lotta appassionata per Farm Animals by Jenny Brown con Gretchen Primack
  • Mad Cowboy da Howard Lyman
  • Farm Sanctuary: Cambiare Ragione e sentimento per gli animali e l'alimentazione di Gene Baur
  • Ninety-Five: Incontro America agli animali da allevamento in Storie e fotografie di No Voce Unheard
  • Companion Daily Vegan: 365 Giorni di ispirazione per Cucinare, Mangiare, Vivere e compassionevolmente da Colleen Patrick-Goudreau
  • Il mondo interiore di Farm Animals: Il loro Incredibile sociale, Emotivo, e intellettuale capacità di Amy Hatkoff, Jane Goodall e Wayne Pacelle
  • Qualora Ciechi Horse Sings: Amore e guarigione in un rifugio per animali da Kathy Stevens e Elizabeth Marshall Thomas
  • Campo di Animal: Riflessioni su un decennio di Amore, Speranza, e veganismo a Catskill Animal Sanctuary da Kathy Stevens
  • Catrame & Bella: L'elefante e cane che divenne migliori amici di Carol Buckley
  • Tipo: Poesie di Gretchen Primack

 

Riviste

VegNews

Vegetarian Times

Tempo

 

DVD e Video

DVD

Earthlings da Shaun Monson

Food Inc. di Robert Kenner

Forks Over Knives di Lee Fulkerson

Regno pacifico: The Journey Home di Jenny Stein

The Witness: A Tribe of Heart documentario di Jenny Stein

Vegucated da Marisa Miller Wolfson

Grasso, Malato e quasi morto da Joe Croce

 

Video

Fattoria di Frigo a http://www.youtube.com / watch?v = PhqP8yOkouU

Meet Your Meat a http://www.youtube.com / watch?v = 32IDVdgmzKA

 


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