ビーガンバレンタインメニュー

今週はバレンタインデーで、言うことをより良い方法 “私はあなたを愛して” おいしいよりも, 自家製の, 残酷フリーの食事?

代わりに、ミックスとマッチのメニューのアイデアの私のいつもの長いリストの, あなたはロマンチックなジェスチャーを考え出すレシピとより多くの時間を通読少ない時間を過ごすことができますので、今回は、特定のメニューを作ってるんだ, 特別なあなたの誰かへのプレゼントや活動.

項目のほとんどは、グルテンフリーですが、私はあなたの蜂蜜は、グルテンを食べることができる場合には、1セイタン料理を追加しました. 私のトミーは私と彼はたまに私は彼が愛する彼セイタンをしたいとする必要はありませんが、すべての時間を無グルテン食べる. 私はまた、グルテンや大豆も持っていない1前菜を追加しました (あなたはココナッツバタースプレッドと生パルマを使用している場合) そう皆のための前菜の選択肢があります!

ここで私は完璧なバレンタインデーのディナーメニューを構成していると思うものです。.

前菜
右ロマンスと洗練さを言うフィンガーフードで食事を始める. 私のトマトオリーブとチミチュリブルスケッタは両方でおいしいです私のグルテンを含まない, 焼きたてチャバタのパン. 誰かのために調理することは印象的である, 彼らのために新鮮なグルテンフリーのパンを焼く愛氏は述べています.
スープ
紫カリフラワーで作られた私の美しいスープと食事を開始するよりもきれいであることができるもの? カリカリチェダーガーニッシュとクリーミーで美味しい.
サラダ
スパイシーなルッコラ, ロースト赤ピーマン, ブラックオリーブ, 赤玉ねぎ, セロリ、ひよこ豆は、風味豊かな日干しトマトのビネグレットと小雨のおいしい組み合わせを作る.
アントレ
もちろん、私は非常に良いに含まれる全国の競争に勝った料理を選択しなければならなかった’ キッチンの “トラブルを調理。” ニンニクのソースで窒息死炒め豆腐のこの料理, レモン, 白ワインとケーパーは蒸し暑いでエレガントです.
または
肉とジャガイモの残酷 - 無料版のために, これは完璧な料理です. herbed白ワインバターソースでカバー厚くてジューシーなセイタンステーキは内側に外側とクリーミーにサクサクですフライドポテト添え.
または
この自家製パスタ料理であなたの愛を示す. カボチャのニョッキは、スパイシーなビーガンバターソースでお召し上がりいただけます (大豆のないあなたはココナッツバタースプレッドを使用し、すりおろしたPARMを省略した場合) エレガントなレモンカシューナッツクリームにトッピング.

サイドディッシュ
ニンニクとオリーブオイルで炒めた野菜のおいしいとカラフルなおかず. 下のレシピを参照してください。.
デザート
それはちょうどチョコレートなしバレンタインデーではないでしょう. このムースはココナッツミルクで作られており、豊かでクリーミーだ. チョコレートやバニラホイップクリームまたは両方のあなたの選択をトッピング. ロマンチックなデートだけでクリームをホイップしている必要があります (ウインク, ウインク).
あなたが最初の日付を持っているかどうか, あなたの長年の重要な他と食事, あなたの子供や親友と一緒に夕食を持っ (犬, 猫と含まれるすべてのfurbabies) それとも質問をポップすることを計画して, このメニューには、愛の思い出に残る夜のためになる, 思いやりと高級レストラン.
ソテー芽キャベツ, アーティチョークハーツと日干しトマト

材料
1 ポンド. 赤ちゃん芽キャベツ
1 TBS. サフラワー油
1 クローブニンニク, 刻んだ
赤唐辛子フレークのピンチ
2 TBS. 日干しトマト, chopped
1 水に心をアーティチョークでき, 排水とすすぎ洗い
味に塩とコショウ

方向
彼らが柔らかくなるまで、芽キャベツ蒸気. それらが冷却されるときに, 半分に切る. 中火でフライパンに油を熱し. ニンニクと赤唐辛子フレークをソテー. みじん切り日干しトマトを追加し、約のために料理 2 分. 芽キャベツを追加し、それらを茶色にしてカリカリになるまで両面に調理する. 4分の1にアーティチョークをカットし、鍋に追加. アーティチョークはまた少し焼き色とサクサクになるまで煮る. 味に塩とコショウを追加. 楽しむ!

ハッピーバレンタインデー、あなたのすべてを願って!

ザ “V” 言葉: それを言う. それを食べる. それを生きる.

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3 への対応 ビーガンバレンタインメニュー

  1. 履歴書 2月 15, 2012 に 5:16 上の #

    豆腐picattaは本当においしそう. しかし、私は常に良いチョコレートムースへの部分だ!

  2. マイケル 2月 13, 2012 に 9:36 午後 #

    素敵! あなたが最後にチョコレート御馳走を追加見て喜ん!

  3. ブライアン 2月 13, 2012 に 3:29 上の #

    それを愛する! 私は、カリフラワーのスープを試すようになってきました! 多分私は砂漠の3つまたは​​4つのお代わりにまっすぐ行くよ!


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